ミルクの間に砂糖水を与えていますが、糖分の摂りすぎにならない?

ミルク授乳・離乳食子育て応援隊のズバリ！アドバイス

ミルクの間に砂糖水を与えていますが、糖分の摂りすぎにならない?

2ヶ月の子どもが居ます。よく「ミルクは腹持ちが良いからミルクとミルクの間は3時間は空けた方が良い」と聞きます。ミルクとミルクの間はなるべく3時間は空けて・・とは思っているのですが、その間に喉が渇くようで、麦茶をあげると苦味があるのが嫌なのか飲んでくれません。

なので、砂糖水を飲ませているのですが大丈夫なんでしょうか?糖分の取りすぎとかにはならないのでしょうか?

お悩み・相談は、ミキハウス子育て総研のスタッフがよく読み、200名以上の子育て応援団（専門アドバイザー）の中から適切な方にアドバイスを依頼しました。

水分補給の一つとして、ミルクとミルクの間に、砂糖水をあげる事は一つの方法だと思います。大切なことですね。この砂糖水以外にも、白湯や、麦茶もお子さまが飲めるとなおさらいいと思います。
ミルクやおっぱいは甘みがあります。そのため、お子さまは麦茶などに苦味を少し感じる為、飲みにくいということはよくあります。哺乳瓶を舌でベぇと押し出すというしぐさですね。これは、しっかりと味の違いが分かっているということなんですよ。

今は赤ちゃん用の麦茶もあります。もちろん大人用麦茶でもかまわないのですが、少し薄めてあげるといいですね。砂糖水だけでなく、水分補給の一つとしてお子さまが飲める物が、砂糖水以外に、白湯や麦茶もあるといいと思います。
砂糖水の濃度はどのくらいですか?ミルクより甘くなってしまうと、ミルクを飲む量が少なくなってしまう可能性もあります。お子さまが「砂糖水の方が美味しい」と違いが分かるようになるんですね。
砂糖水の場合は薄く、白湯や麦茶含め、どれも飲めるようになるといいですね。

始めは麦茶は、苦くてお子さまはベぇと出してしまうこともあるかと思います。赤ちゃん用麦茶でも薄めてあげるのもいいですね。どうしてもダメな場合、白湯をあげてみる、砂糖水に変えてみるなど、方法が3通りあるといいですね。
決して砂糖水が糖分の取りすぎに影響があるという事ではないのですが、そのことによって、ミルクの飲みが悪くなると、お子さまの栄養補給の妨げの原因になります。濃度や飲む回数なども少し様子を見てくださいね。

栄養士：畑暁子

麦茶や柑橘類の味は、まだまだ嫌がる月齢ですね。それに対して砂糖水は甘いので、本能的に好きな味ですよね。喉の渇きを潤すという目的であれば、白湯はいかがでしょうか?
砂糖水は「便秘のとき」「母乳が出ないときの栄養補給」で用いられることが多いです。

ミルク自体も糖分が高いので、間食にも砂糖水となると糖分量が増えますね。だからといって病気になったりする訳ではありませんが、量によっては、体重増加につながる可能性はあると思いますよ。

先輩ママ：Kiriko