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秋の装いが濃くなってきた街中、吹く風もだんだん冷たくなり、一日の疲れをリセットするあたたかいお風呂が恋しい頃となりました。

よい香りで気分がリフレッシュされる他、精油は呼吸によって肺に取り込まれて血液の中に入り全身を巡りますし、また、皮膚からも吸収されます。

精油が皮膚からより吸収される条件として、

汚れた皮膚よりきれいな皮膚

乾燥している皮膚よりも水分を多く含む皮膚

冷えているよりも温めてからの皮膚

まず、必ず守っていただきたいこと。

精油は１回につき最大５〜６滴まで。

精油は決して原液のままお風呂には入れないでください。必ず何かに希釈してからお風呂に入れます。

この何かとは？

講座でも、精油をお風呂に入れる際に何に混ぜて希釈すればよいですか？とよく質問を受けます。

そこで、以下にご紹介します。　

●植物油に混ぜる

●乳化剤に混ぜる

●天然塩に混ぜる

●重曹に混ぜる

だいたい、大さじ1に精油5滴までを目安にして下さいね。

精油は原液のままでは湯船に浮いてしまいます。

（精油は水には溶けない性質を持っています）

上記のものでしっかり乳化させてからお風呂に入れるようにして下さいね。 また、完全に精油を溶かすことはできませんが、 はちみつや牛乳でも乳化剤の代わりになります。