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カラーセラピーを取り入れたネイルを前回、前々回と書かせて頂きましたが、カラーセラピーって何となく聞いた事はあるけど何？という方が多いと思います。

「大辞泉」(小学館）には、（カラーセラピーとは）『色彩療法。精神的な躁鬱(そううつ)状態、ストレスの解消・鎮静のために、色彩のもつ心理的効果を利用する精神療法のこと。例えば、患者の生活環境、インテリア空間、衣服の色を変えたりして精神的安定と回復を試みる。』と記載されています。

自分が好きな色があっても今日はその色は選ばなかったり、自分の一番好きな色がその時の自分に心理的に重かったり、あまり好きな色ではないのに妙に気になったり、その時の気分によって選ぶ色は変わりますよね。その時に無意識に選んだ色がその時の自分の心が映し出されていると言われています。

選んだ色からその時の心身の状態を判断し、心や体に必要な色を生活に取り入れることで心と体を癒す療法のことです。

子育て中は子どもの笑顔や成長で癒されたり、元気をもらえることもいっぱいですが、その反面初めてのことばかりなので自分の思い通りいかずイライラしたり、またそんな自分を責めてしまったり、不安になったり、ママ同士の人間関係などで悲しい思いをしたり…。でもそれは自分１人だけではありません！　ママは皆多かれ少なかれ同じ悩みを持っています。

そんな時は是非、その時に気になった色の意味を知り、また自分に必要な色を取り入れてみて下さいね♪

自宅でもセルフネイルが出来る単色カラーに、カラーセラピーを少し取り入れて、フットネイルを楽しんでみて下さい♪

◎ブラウン系　心身が落ち着き自信が持て、安定したコンディションを整えてくれる色

◎ゴールド系　自己価値を高められる色　金運up！

◎パープル系　心と体の疲れを癒し、内面的なバランスを調整してくれる色

◎ブラック系　自信のなさをカバーし、自分自身をより魅力的にみせてくれる色

《パープル＆ゴールドmix デザイン》