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美ママ親子のみなさま、こんにちは♪

今回の記事はタッチケア(ベビーマッサージ)の手技です。

手技と言っても、お子さまとママが楽しいものであれば、オリジナルでOKなのです。

お子さまは筋肉が発達していませんので、大人のように強い力を入れて行う必要はありません。

たくさん話しかけて表情を確認しながら楽しんで行ってくださいね。

タッチケアはお子さまのエクササイズ！

お写真のあくびをしている可愛いこうせいくんのように、眠くなるくらい。

終わりましたら、水分補給を行ってくださいね！

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①心臓から遠い右腕から行いますが、お子さんがやってほしい腕からでもOKです。

ママの片手をお子さまの手首、もう片方の手を脇の下に置きます。

②お子さまの腕の脇の下から手首に向かって「サンドイッチどっちどっち?サンドイッチどっちどっち?」と歌いながら、ママの手を交互に上から下へとお子さまの腕を撫でていきます。

③つぎに、「バターをぬって～」と歌いながら、お子さまの脇の下から手首まで竹とんぼを飛ばすときのようにママの両手でコロコロしていきます。

④つぎに、ママの片手を、お子さまの脇の下から手首に向かって握りながら、4回に分けて「キュッキュッキュッキュッ」と握り、最後に「ぽ～ん！」と手を離します！

喜んで笑顔になるお子さまが多いです♪

⑤最後に、出来上がったお子さまのお手手のサンドイッチを「いただきます！」と食べちゃいましょう。

お写真ですとわかりづらいですが、ママオリジナルで、行ってみてくださいね。

もちろん、腕のタッチケアなので、お洋服の上や時間が空いたときに簡単に行えます。

「サンドイッチには何をはさもうか?」なんて想像して、たくさん話しかけて行ってみてくださいね。

①便秘解消や、お子さまがリラックスしているかどうかの目安になる、お腹のタッチケア。

お腹は少し凹むくらいの圧をかけて行いましょう。ママの手のひらをお子さまのお腹に置きます。

②腸のカタチに合わせて、手首を中心に時計回りに指先を回します。

三周くらい行います。

しなやかにお腹が凹む場合は、お子さまがリラックスしているサインです。

反発する場合は緊張しているので、優しく声をかけながら行ってみましょう。

便秘は、大人と同じくお子さまも辛いものです。

腸は、健康や免疫力の要!!　元気にお過ごしくださいませ。