ハッピー・ノート.com

いつも産後の育児のお話が多いこの連載。今回は、ちょっと産前のお話をいたしますね。

私はもともと、恋愛専門のカウンセラーとして活動をしてきました。

が、妊娠・出産後は、おなじような環境の方からのご相談も増えてきました。

日々、相談にお答えしながら感じるのは、まじめでがんばりやさんの女性ほど、深く悩みがちだということです。

雑誌やテレビでは、仕事でバリバリ活躍しながら素敵な家庭を築いている女性が、脚光を浴びています。

そんな情報を日々受け取っている私たちとしては、自分の心の中にも、「完璧な理想像」を描いてしまいがちです。

その理想を追いかけながら、必死でがんばり、がんばり、がんばりすぎて……

その反動からでしょうか。

うつうつした状況に陥る人が多い気がするのです。

私にもそういうところがあるので、わからなくはありません。

そして、完璧主義なほうが、物事がうまく進む場合もあります。

でも、がんばりすぎて、空回りしてしまい、かえって、うまくいかないときも、ありますよね？

そんなときは、心も身体も、休息を望んでいるんですよね。

無理しないで、思う存分、休んでみてもいいのではないでしょうか？

たとえば、お料理。

普段はパートナーや、お腹の中の赤ちゃんのために、がんばってつくっているかもしれません。

でも、疲れているときは、デパ地下のお惣菜でもいいのでは？　

栄養を気にするより、外食ですませるほうが元気になるのでは？　

お掃除は、ハウスキーパーさんに頼んでみてもいいのでは？　

歩くのが面倒な時は、タクシーを使ってもいいのでは？

確かに、これらのことは、出費がかさんでしまうことかもしれません。

でも、高くても数千円程度のこと、という見方もできますよね。

友だちとランチをする回数を減らせば、十分、補える金額です。

育児も家事も、一生続く長い道のり。

節約も大切だけど、ちょっとだけ長いスパンで考えてみてください。

リラックスに費やしたお金は、ちゃんと、あなたの心と身体に還ってきます。

これ、ケチな私が言うことですから、間違いありません！（笑）。

お金と時間を何にどれだけ使うか。それは、あなたの生き方そのもの。

ときには、あなたがゆっくり休むために、使ってみてください。

あなたが、ますます、輝くために。