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Mama's profile/プロフィール

市川 真理 ーボディコンシェルジュー

3歳よリクラシックバレエを始め中学よりバレエ団公演に参加し舞台経験を積み、卒業後は3〜70歳と幅広く指導。現在はバレエにピラティスやヨガの要素も取り入れママの産後のケアに力を入れ、YMCにてチャイルドセラピスト養成講座講師を務めた経験を生かし、白金高輪を中心に関東で育児から産後の体型引き締めなど役立つ講座開講中。
●ブログ:ボディコンシェルジュ 市川真理のブログ

記事テーマ

赤ちゃんがいても一緒に楽しんでできるエクササイズ

産後ママは赤ちゃんが生まれると自分の時間が持てないと思って諦めているという現実。でも気持ちは産後の崩れた体型を引き締めて綺麗になりたい!そんな『美』を大切にしているママ必見☆赤ちゃんと一緒に楽しみながら行うエクササイズをご紹介。毎月麻布十番で開催している港区の講座には40~50組の親子が参加。その中でも人気のエクササイズとは?

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