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Mama's profile/プロフィール

川村 ようこ ー整体師/フェイシャルヨガインストラクター 『ナチュール*べべ』主宰ー

第1子の妊娠出産を機に、お手当ての素晴らしさに感動し、ベビーマッサージ、整体等を学ぶ。おうちサロン、カルチャー講師、イベント主宰、セラピスト養成など多方面で活動。現在は、体を自分で変えていく『からだレッスン整体』や『顔ヨガ』などを中心におうちサロンやレッスンなどを開講中。女の子と男の子の2児のママ。
●ブログ:毎日をハッピーに変える! 『からだレッスン整体&顔ヨガ』

記事テーマ

体と心を整えて、ママであり、女性である『私』を楽しもう!

産前産後、育児中のママ達に沢山出逢って、改めて想ったこと。『からだ』と『こころ』は繋がっている。ストレスを受けやすい現代社会。ホルモンバランスが崩れ、『からだ』も『こころ』も元気がなくなりがち。ここでは日常のちょっとした体の使い方や女性ホルモンを意識した生活術などをお伝えしていきます。ママが子どもにしてあげるかんたんお手当てもお楽しみに♪

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