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アトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎、花粉症・・・。こうした症状を改善するにはアレルゲンを生活環境から取り除くことと免疫バランスを回復させることが大切です。
そこで3人の子どもの子育てママで小児科医の池谷先生に食事の大切さと「L-92乳酸菌」についてのお話を伺いました。

子どもの腸内環境が将来のアレルギー体質を左右する！？

アレルギーの素因を持った子どもには乳幼児期に嘔吐や下痢などの消化器症状やアトピー性皮膚炎などが多くみられますが腸管が丈夫になる3歳ごろには徐々に改善されます。
幼児期になるとダニやハウスダストなどに対してアレルギー症状を起こしやすくなります。このように子どものアレルギーは、その原因となるアレルゲンの種類と症状が年齢とともに変わっていくのが特徴。

バランスの良い食事と「L-92乳酸菌」が大切

腸内環境を整えて免疫力を高めるためには良質なタンパク質と必要量のビタミンやミネラル、繊維質を多く含む多糖類（オリゴ糖等）などの食品成分が必要です。しかし、現在の食事の献立では、これらを十分に摂取するのは難しいのが現状。アレルギー対策を考えると昔ながらの和食中心の食生活がおすすめです。

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多くのアレルギー研究者に注目されているのが「L-92乳酸菌」。さまざまな実験により「L-92乳酸菌」が体内の免疫細胞のバランスを整え、アレルギーの原因となるlgE 抗体の産生・放出を防ぐ効果があるという結果が実証されています。食生活を見直すとともに「L-92乳酸菌」でアレルギー対策を始めてみてはいかがでしょう。