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自分の時間ありますか?

Weekly ゴーゴーリサーチ(第90回分析結果) Weekly ゴーゴーリサーチ

●分析

子育ては1日1日の積みかさね。日曜日の「お休み」もありませんよね。でも時には「自分の時間がほしいなぁ」と思うこともきっとあるはず…。そんな時「ほかのママパパは、自分の時間を持っているの?」「どんなことをしてるの?」なんて、考えたことありませんか。そこで今回のゴーゴーリサーチNOWでは「自分の時間ありますか?」と題して、全国の55192ママパパにアンケートを行いました。育児はもちろん大切ですが、ママパパだってちょっぴり“自分”に戻る時間があってもいいのではないでしょうか。今回のアンケートが、そんなママパパの「リフレッシュ」のお役に立てればうれしいのですが…では、どうぞゆ~っくりご覧ください!

Q1-1.お子様は何歳ですか?(二人以上の場合は末子)
Q1-2.現在、仕事をしていますか?

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今回、アンケートにお答えいただいた方のお子様の年齢は「0歳(約27.7%)」「1歳(約34.0%)」「2歳(約21.3%)」「3歳(約 10.6%)」「4歳(約4.0%)」「5歳(約1.5%)」「6歳以上(約0.6%)」「まだいない(約0.3%)」という割合でした。
また、現在仕事をしているかどうかについては約78.4%の方が「していない」、約21.6%の方が「している」とお答えになりました。

Q2.毎日の暮らしの中で「自分のための時間がほしい」と思うときがありますか?
Q3-1.自分の時間を何に使いたいですか?(複数可)
Q3-2.その他の場合は具体的に。

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自分の時間がほしいと思いますか、という質問では「ときどき思う」方が約41.6%でトップ。
続いて
「毎日思う(約34.0%)」
「たまに思う(約22.5%)」
「あまり思わない(約1.8%)」
という結果に。
また、「お子様の年齢」や「仕事をしている・していない」という分け方において、際立った差異は見受けられない、という結果になりました。

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さらに自分の時間の使い方については
「自分の趣味(約64.4%)」
「ショッピング(約60.5%)」
「友人と会う(約44.4%)」
「睡眠(約41.6%)」
「メール・ネット(約31.3%)」
「読書(約28.0%)」
「勉強・資格(約25.2%)」
という順でランクイン。やはり時間をかけてじっくりやりたいことを挙げられた方が多いようですね。

その他
・美容院
・美味しいものを食べに行きたい
・パパとデート
・アルバム作り・整理
・映画・ビデオを見る
・旅行
・ボーっとする
・仕事

Q4.実際に今「自分の時間」は、1日に平均どれくらい

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忙しい日々の中でママパパが捻出している「自分の時間」の平均は
「1時間程度(約45.9%)」
「30分程度(約22.2%)」
「2時間以上(約20.4%)」
「限りなくゼロ(約8.5%)」
「10分未満(約3.0%)」
というものでした。今回お答えいただいた55192ママパパでは、とりあえず忙しい中でも「自分の時間」をつくっている方が多い、ということがわかりました。

Q5.「自分の時間」のつくり方や、あなた流のリラックスの方法を教えてください。

息子が昼寝をしている時間は私の自由時間です。好きなことをしてリラックス!息子が起きたら笑顔で「おはよう」って言えるから大事だと思います。(蒼くんママ/岩手県盛岡市/1歳/している)お金で解決はよくないかもしれないけど、1日保育とかに預けます(私立保育園の)。子供にとっても結構いい刺激を受けてると思います。(あきちゃん/三重県四日市市/2歳/していない)子どものお昼寝中に家事をする人も多いけど、私はあえて自分の時間に使います。読書をしたり、趣味(手作りなど)のことをしたり、ネットをしたり。家事は子どもが起きている時間にあわただしくしていると、大きくなるにつれて手伝ってくれるようになります。洗濯物を運んでくれたり、食事後の食器を台所まで持ってきてくれたり、子どもと一緒にやると時間もかかるけど、これも日常生活のお勉強です。時間はないと思えばないもの。自分で作る努力をすることが大切だと思います。例えば旦那さんに子どもをお風呂に入れてもらって自分一人でゆっくりリラックスできるお風呂タイムを作るとか、一人遊びをしている時に横で雑誌や本を少しずつ読むとか(遊んでと言ってきたら中断します)、お昼寝中に子供と一緒に食べるおやつ(ケーキやクッキーなど)を作ってみるとか。自分のやりたいことをいろいろ考えてそれが少しの時間でも実現できたときはとても楽しい気持になれますよ。何でも自分一人で背負い込まずにまわりも巻き込みながら自分の時間、少しずつ作ってみてはどうでしょうか。(PORIN/愛知県岡崎市/2歳/していない)本を読み聞かせている時、自分も本気になって、読むことに熱中して気分を盛り上げたり、図書館で、児童書コーナーで子供が夢中の時つかの間の自分の時間で本を見る。(むっち/東京都中野区/2歳/していない)今年、幼稚園(年少さん)に通うようになってから、だいぶ自分の時間を持てるようになりました。が…突然、自由時間を手にしても、はてはて何をしようかと日々考えているうちにもう半年が過ぎようとしています。自分の時間を作ろうと気持ちばかりあせるより、今は自分の時間がなくて当たり前と思ってこの3年間は過ごしてきました。当たり前と思って、娘ととことん付き合うようになってから気持ちは楽になりましたョ。(ゆきちゃん/香川県高松市/3歳/していない)今、6ヵ月と2才の2人の女コのママですが、仕事を持っているので子供との時間も大事にできるし、イライラも減りました。子供と1対1の時は、子供のちょっとしたことでイライラして子供を怒ってもいましたが、仕事を始めたら何でこんなことで怒っていたのかな?と思うようになったり、子供に対してやさしくなれたかも。仕事から帰り、子供とご飯を食べ遊んだり、お風呂に入っているときリラックスしています。(み-ママ/東京都台東区/0歳/している)とにかく息子が眠っている時間が自分の時間。まだ昼寝もたっぷりしてくれるので助かっています。仕事がある時は昼寝の時間と深夜になってから。仕事に追われて、徹夜することもありますが、働いている充実感と仕事明けに息子と一緒に昼寝をするのを一番のリラックスタイムにしています。(ありすがわ/札幌市南区/1歳/している)とにかく子供を寝かしつけてから、テレビや雑誌を見て過ごしています。夜7時に家に帰り、食事をして風呂に入るともう…PM9時。布団に入って30分くらい子供達と遊んで、それから暗くして一斉に寝ます。旦那が遅く帰ってくる日は、比較的時間が取れるのですが…旦那も早いときは、自分の時間なんか無いですね。 あとは朝5時くらいに起きて、30分ジョギングがリフレッシュできますね。(けいたん/千葉市緑区/1歳/している)

●感想

55192ママパパも忙しい中、いろんな工夫をして「自分の時間」をつくっておられましたね。元気に楽しく子育てをするためにも、そういう時間はやっぱり必要なものなのかも知れません。日頃のがんばりもリフレッシュ・タイムがあってこそ! でも

自分の時間は娘がお昼寝をしている間ですね。リラックスかー、まだ生後5ヵ月で何をしていても子供のことばかり気にしてる感じです。でも娘の可愛い顔や笑った顔を見たときが、今は一番リラックスしているのかも…。(まーやんママ/三重県津市/0歳/していない)
というママのように、育児しながらリラックスできる楽しみを見つけるのもステキ。みなさんも「子育てを楽しんじゃおう!」という精神でがんばってくださいね!


第91回目のゴーゴーリサーチNOWの投票テーマは「懸賞、ハマってる?」です。
今週もぜひ、ご投票ください。

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投票テーマ
自分の時間ありますか?
投票期間
2002.09.26~2002.10.02
有効回答数
384
質問内容

Q1-1: お子様は何歳ですか?(二人以上の場合は末子)
Q1-2: 仕事をしていますか?
Q2: 育児、家事、仕事ではなく、自分のための時間がほしいと思うときがありますか?
Q3-1: 自分の時間を何に使いたいですか?(複数可)
Q3-2: その他の場合は具体的に
Q4: 実際に今、平均すると1日あたり、どのくらい自分の時間がありますか?
Q5: こうやって時間をつくっている、また、こんな時リラックスしているというのがあれば教えてください。

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