おやつのことならハッピー・ノート.com！

いくらでも欲しがるので、「これで最後」と決めたらそれ以上は絶対にあげないようにしています。（ぴよりん ／滋賀県大津市） 午前１０時と午後３時以外は絶対におやつを与えません。子供はご飯を食べなくてもおやつを貰えると思うと、わざとご飯を残すようになります。（はる／愛媛県松山市） あまりスナック、飴、チョコレートの市販菓子は与えないように。普段や焼き芋やパンケーキ、果物などで済ませている。食事をしっかり食べるので、欲しがらなければあげないことも多いです。外出先では菓子パンや惣菜パン、親も子供も美味しく食べられるものにしています。 一緒にパンケーキを作ると子供も喜びます。（キングローズ／神奈川県川崎市） ご飯に響くような与え方はしないようにしています。幼稚園に入るまではおやつといえば、オニギリでした。一口サイズのオニギリを大量に準備して食べさせていました。これだと量の調整もしやすいし、夕食前に寝てしまって朝まで起きなかったりしても、安心でした。わかめ、ジャコ、シャケ、乾燥野菜など色々な味を楽しませていました。（メロンの母／福岡県北九州市） 旬の果物や野菜を取り入れ、その季節や伝統的な行事に関する食べ物を五感で感じられるようなおやつを取り入れています。（りさちゃん／千葉県習志野市）