ママ流の時間活用術のことならハッピー・ノート.com！
Weekly ゴーゴーリサーチ(第734回分析結果) 子育てみんなどうしてる（先輩ママ・パパの生の声）
こうやって自分の時間を作っているという方法や、自分の時間にしていること、自分磨きのためにしていることなどがあれば教えてください。
育児に、家事に、仕事にと毎日大忙しのママ。自分の時間はほとんど取れないと思いますが、その中で上手に時間を作ったり、自分を磨く工夫をされたりしているママもいらっしゃるでしょう。そこで、ママが実践している時間活用術を具体的に教えていただきました。
毎日の少しの自分の時間に、欲しいものをネットで検索する。次のおやすみに買うために計画を立てて、その日に向けて一生懸命がんばる。（あさみどん／東京都練馬区）
疲れが溜まり過ぎないうちに、また疲れを感じ始めたら、私は強制的に作業を中断し自分の時間を適度に作り、ハーブティーを飲んだり、ストレッチをしてリフレッシュさせます。自分磨きのため、日々読書をして知性を鍛えています。（みーこ／京都府京都市）
子供が寝ている時。録りだめしているドラマなどを早見＆早送りで見ると短時間で見れる(笑)（くろにゃん／静岡県浜松市）
子どもが小学校に上がるまでは、切実に自分の時間がほしかったです。そのころにやってよかったのは、子どもと一緒に夜は８～９時に消灯すること。自然に朝４時には目が覚めて、子どもが起きてくるまで家事の合間にゆっくり足ツボマッサージ、お茶しながら読書をすることができました。子どもも規則正しく生活できて病気をしなくなるし、早寝早起きはおすすめです。（hirola／千葉県市川市）
子どもが小さいときは、帰省した時にデパートへひとりで行くのが楽しみで仕方ありませんでした。今では娘と一緒にお買い物を楽しんでいます。ほんのちょっとでもほっとできる時間をつくるのが、あの頃は大事だったなと思います。（メロンパン／富山県砺波市）
仕事から帰ってきて、時間を決めて家事を終わらせるようにしてます。終わったあと30分から1時間は赤ちゃんの服を作る時間にしています。（まりにゃん／愛知県名古屋市）
ダラダラ過ごさない。本当に見たいTVや、必要なネット以外は見ない。自分に言い訳しない。自分を追いこむ。（ポンコツタロウ／埼玉県さいたま市）
食事中やお風呂の時間をつかって、情報収集や勉強、髪や肌のケア等をしています。きっちりした時間を確保することが難しいので、そういうちょっとした時間でも有意義に使っています。（ゆーこ／広島県三原市）
時々自宅でネイルをしています。子供の面倒をみていると手洗いの回数が多いのですぐに剥がれてしまいますが…気分転換になります。（にゃんこ／群馬県前橋市）
週末に食材の作り置きをして、毎日パパッと料理が終わるようにしてます。これだけでも時短生活なので子供が寝てからは至福の時です。（あんこ／東京都小金井市）
3ヵ月の赤ちゃんがいるんですが、しっかり寝てくれる方なので、自分が早起きして掃除、洗濯を済ませてしまい、日中のちょっとした赤ちゃんの昼寝の時間を自分の休まる時間にしてます( ´ ▽ ` )ﾉ後は、赤ちゃんと一緒にお風呂へ入るので、お風呂上がりの赤ちゃんを着替えさせてる間は、自分に顔パックしてます。（ニコ／宮城県石巻市）
旦那さんが一通りの育児と家事が出来るので、１ヵ月に１回くらい旦那さんに子供を預けて、友人に会っています。（４ヵ月くらいから）元々旦那さんが出来る訳ではなく、参加するようにして、たくさん褒めて、できることが増えてくると積極的に手伝ってくれるようになりました。（ffflower／埼玉県春日部市）
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