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Weekly ゴーゴーリサーチ(第1022回分析結果) 子育てみんなどうしてる（先輩ママ・パパの生の声）
子どものお昼寝のコツ
お子さまが小さなうちは、身体と頭の元気のためにさせるとよいといわれている「お昼寝」。お昼寝中、家事をしたり、自分の時間に充てたりできるので、ママ・パパとしては子どもがお昼寝してくれるとありがたいのですが、なかなか寝てくれないなど、お困りもあると思います。そこで、お子さまを上手にお昼寝させる方法やおすすめのグッズを教えていただきました。
インターホンで起きてしまうので、置き配OKでインターホン押さないでくださいというステッカーを貼ったら子どもが起きなくなった。（りんりつ／福岡県北九州市）
やはり、子どもがお昼寝をしたがらず、ぐずってしまった時や、起きた時に機嫌が悪く、泣いてしまった時等です。お昼寝のコツは月並みですが、絵本を読んだり、子守唄を歌ったり、川のせせらぎ等の癒やしの音のDVDを流したりです。（ハッピー・ノートさんの記事、面白く、勉強になります！／千葉県白井市）
うちには3人子どもがいるので、寝ない子だったりぐずつく子もいたりします。でも、私が布団でゴロゴロすると寄ってきて周りで寝始めるので寝かしつけるよりも一緒に寝ようとする方が成功します。（ゆきのこ／大分県中津市）
子どもの横に寝転がり、寝たフリをします。そうすると、子どもは自分で寝る時間だと認識します。毎日続けると習慣になり、お昼寝が楽になりました。（にゃんた／広島県尾道市）
車に乗ると大体寝てくれるので、昼寝をさせたい時は近所をグルグルあてもなくドライブしてました。（ちゃーーーこ／宮城県気仙沼市）
お昼寝の時間より少し前から、静かにゆったりできる雰囲気作りをすると、ちゃんとお昼寝をしてくれます。（はる／兵庫県川西市）
最近体力がついてきて、お昼寝をしなくなりました。夕方に眠くて寝てしまうことがあり、夜寝るのが遅くなり困っています。なので夕方にお風呂に入るようにしています。少し目も覚めてスッキリするし後はご飯を食べて寝るだけなので楽になります。（りっちゃん／神奈川県横須賀市）
出掛けると帰りの車で寝てしまうことが多いので、なんとか家についてから寝かせたいのですが、なかなかうまくいきません。そのまま寝かせるために、出掛ける前に、ソファーに枕やシーツをセッティングしておきます。（たくみママ／三重県桑名市）
夜眠れなくなるので1時間くらいで起こすと、泣き喚いてしまいます。オヤツでつって起こすか、すぐにお風呂に入れています。（コタアキトラ／大阪府堺市）
抱いてないと起きてしまう。抱っこの姿勢のまま下ろせるようにクッションを駆使して姿勢をキープしておき、20～30分頃じわじわそのクッションを減らして寝返りの邪魔にならないようにする。←これを失敗するとそのタイミングで起きます…（きょんた／兵庫県神戸市）
寝かけた時にうんちをしてしまい、寝かしつけが振り出しに戻るときは困ります笑。お昼寝のコツといえるかわかりませんが、昼食後一緒に寝室に行くことで習慣が身につきました。（しまか／新潟県新潟市）
1歳の息子、3歳の娘と図書館へ本の返却と貸出に行ったときに、お昼ごはんのあとだからか、２人とも行きの車内で寝てしまい、息子を抱っこひもで抱っこ、娘と絵本20冊の乗ったベビーカーを押しながら行動するのはなかなか大変でした。（やえはるママ／愛知県大府市）
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