ストレス解消法のことならハッピー・ノート.com!

育児・子育て支援サイト ハッピー・ノート.com
ハッピー・ノートドットコムとは RSSフィード メルマガ登録
  • ウェルカムベビーの結婚式場
  • ウェルカムベビーのお宿

私のおすすめ!~ストレス解消法

Weekly ゴーゴーリサーチ(第167回分析結果) 子育てみんなどうしてる(先輩ママ・パパの生の声)

どうしてる これはおすすめ!ストレス解消法があれば教えてください。 ママパパはどんなストレス解消法を実践されているのでしょう? 「コレは効いたよ!」というおすすめの解消法をフリーコメントでお寄せいただきました。 今回も、明日から、いえ今日からすぐに始められるグッドアイデアがいっぱい! さぁ〜私はどれを試してみようかなぁ…?
ママ・パパの答え

手っ取り早くできるのが「掃除」。台所やお風呂など普段やらない所をピカピカにすると、体を使うせいか終わった後に何故かスッキリするのは私だけでしょうか?(ゆきだるま/東京都練馬区) 1ヵ月に1回は必ずママ友と飲みに行ってます。その時だけは旦那に子供2人みててもらって(3歳&1歳なんですが…)、思う存分飲んでしゃべって日ごろのうっぷんを晴らしてきます。とても爽快です〜。(輝美/東京都町田市) 「エアロビクス」をやっています。託児つきでサークルのようなものなのでお値段も安く、いっぱい子供たちがいるので子供もお友達と一緒に遊べて楽しいようです。ママも子供も楽しくて、ママは痩せて…一石三鳥?(まつりちゃん/埼玉県大里郡) 1週間に1度は、好きな「レンタルビデオ」を1週間レンタル借りてきて、子供が寝てから何度も見てスッキリしたりしています。(yapiyapi585/神奈川県平塚市) 「カラオケ」が一番!大勢と行くのではなく、たまに子供を親に預けて夫婦で2時間ぐらい楽しむとすっきり〜!(#^.^#)(りんりんまま/東京都江戸川区) ゲームセンターにある「太鼓の達人」。これは結構ストレス解消になりますよ。和太鼓って運動にもなりそうだし、思い切り叩くとスッキリします。でも人気があって混んでいるので、出来れば平日に!(メルディ/栃木県宇都宮市) ズバリ「仕事」を始めました。子どもが望んでいた保育園に入れなくて夫と険悪になったり、家に帰ってからの時間は毎日戦争ですが、とっても充実しています。(みー/東京都府中市) とにかく育児してると睡眠が少なく、イライラの原因になるので、週1回はパパにお願いしてゆっくり寝て家族で外食!とにかくたまには「ママを徹底的に休む」ことです。それによってママのありがたさも分かってもらえるし、何よりまたその1日を励みに笑顔で良い妻・良い母でいられます。パパありがとう!(大樹のママ/千葉県船橋市) とにかく「ショッピング」!買わなくてもいいから商品を見るだけでもいい。(かんぱち/徳島県徳島市) 気の合うママ友と「ランチバイキング」に行きケーキを食べまくり!!(はな/沖縄県沖縄市) 好きなCDをかけて、歌いながら踊りまくる。ミュージカルが好きなので役になりきって思いっきり歌うとすっきりします。3歳の息子も踊りが大好きなので一緒に踊ってくれ、子どもも楽しませながらストレス解消できるので大満足。(オレンジ/佐賀県神埼郡) 思いっきり泣きまくる!泣ける映画を見るもよし、お風呂で泣くもよし。とにかくワンワン泣くにかぎる。(めみっちょ/島根県平田市) 独身時代からやってきたことなのですが、自分の気持ちとかをノートやパソコンのワードを使って書き留める。そうすると不思議と気持ちが整理されて、またがんばろう!って気になります。(ユウママ/茨城県日立市)

この記事に投票しよう


この記事のみんなの評価

0

0

0

この記事にコメントしよう

コメントを見る


注目TOPICS

  • ウェルカムベビーの結婚式場
  • ウェルカムベビーのお宿
Happy-Note
Happy-Note 2024特別増刊号
Happy-Note For マタニティ
Happy-Note For mum

注目トピックス

【リトミック研究センター】正しい理論や知識に基づく「音楽遊び」で お子さまのさまざまな能力を引き出そう
【リトミック研究センター】正しい理論や知識に基づく「音楽遊び」で お子さまのさまざまな能力を引き出そう
これってゆがみ?赤ちゃんの
これってゆがみ?赤ちゃんの"頭のかたち"が気になったら、専門クリニックに早めの相談を
毎日が楽しくなるアプリ「HESTA LIFE」<br>合計 1,000ポイントがもらえる特別キャンペーン実施中!
毎日が楽しくなるアプリ「HESTA LIFE」
合計 1,000ポイントがもらえる特別キャンペーン実施中!
キユーピーが普段の食卓からサステナブルな未来を考える おいしい「プラントベースフード」という選択肢
キユーピーが普段の食卓からサステナブルな未来を考える おいしい「プラントベースフード」という選択肢
ミキハウス子育て総研による『地方への移住促進プロジェクト』
ミキハウス子育て総研による『地方への移住促進プロジェクト』
ママ・パパの願いを叶えた話題の新・認定こども園 明石台こども園は誰でも、いつでも、どこからでも入園できます
ママ・パパの願いを叶えた話題の新・認定こども園 明石台こども園は誰でも、いつでも、どこからでも入園できます
子育てしながら将来の「なりたい自分」のために<br>目的別に、マイペースで学べる通信制大学『放送大学』
子育てしながら将来の「なりたい自分」のために
目的別に、マイペースで学べる通信制大学『放送大学』
"超音波部分洗浄機能"の付いた全自動洗濯機「Prette plus(プレッテプラス)」が当たる!キャンペーン実施中!
"超音波部分洗浄機能"の付いた全自動洗濯機「Prette plus(プレッテプラス)」が当たる!キャンペーン実施中!
お世話しやすく乗り降りラク! 快適・便利が詰まった子育てファミリーのための軽スーパーハイトワゴン
お世話しやすく乗り降りラク! 快適・便利が詰まった子育てファミリーのための軽スーパーハイトワゴン
お子さまの肌にもやさしくて、体の芯から温まる入浴剤<br>「ホットタブ」で毎日15分の
お子さまの肌にもやさしくて、体の芯から温まる入浴剤
「ホットタブ」で毎日15分の"重炭酸温浴"
家が子育てのパートナー<br>家事も、心も、健康も住まいがサポート!【HESTAホーム】
家が子育てのパートナー
家事も、心も、健康も住まいがサポート!【HESTAホーム】
月々1,200円でお子さまの万一に備えられます!「こくみん共済 こども保障タイプ」なら満期金付きタイプの加入で、教育資金の準備も
月々1,200円でお子さまの万一に備えられます!「こくみん共済 こども保障タイプ」なら満期金付きタイプの加入で、教育資金の準備も
ミキハウス子育て総研の認定評価事業
  • 「子育てにやさしい住まいと環境」子育て支援のマンションと住宅
  • 小学生に贈りたい住まいと環境
  • 「ウェルカム“子育て・シニア”共生住宅」シニアとの多世代共生型住宅
  • ウェルカムファミリーの子育てスマートホーム
  • 「ウェルカムファミリーの自治体」安心して移住できる地域を選定
  • 「ウェルカムベビーのお宿」赤ちゃん連れ安心!認定の宿泊施設
  • 「Child-friendly HOTEL for travelers」お子さま連れ訪日外国人にオススメの宿泊施設
  • 「ウェルカムファミリーのスキー場&スノーパーク」スノーデビューにおすすめの認定スキー場
  • 「ウェルカムファミリーの観光地」お子さま連れにおすすめの観光地
  • 「ウェルカムベビーの観光施設」お子さまと楽しくおでかけできる観光施設
  • 「ウェルカムベビーの結婚式場」赤ちゃん連れにも優しい会場で素敵な式を
  • 「ウェルカムベビーの神社」赤ちゃん連れにも安心の認定の神社
  • 「子どもを通わせたい保育園」保護者の支持の高い先駆的保育園を選定
Happy-Note編集部twitter
ハッピー・ノート編集部ブログ
ハッピー・ノート編集部フェイスブック

このページのトップへ

Copyright © 2011 Mikihouse child & family research and marketing institute inc. All rights reserved.