果物の美味しい食べ方のことならハッピー・ノート.com！

マヨネーズにリンゴ酢少々やヨーグルトを加えるとさわやかでよく合います。ちょっと旬を過ぎたような、適当な余った果物を入れて和えるだけで子供も大喜びです。リンゴやミカン缶はよくあると思いますが、夏みかん系も、皮を取って一房を半分くらいにばらして和えると食べやすいです。あとすごい組み合わせで、お姑さんがブドウ（ピオーネなど大粒で甘みがつよく種がないもの）に大根おろしとしょうゆをかけてたのにはびっくりしました。でも意外といけました。そういえばサラダに柿も入れてたなぁ。（tokorsm／岡山県岡山市） とにかく甘い果物が大好き！親戚が何人か果樹園をやっているので、季節になると色々送って来るので、季節を感じながらいただいてます。たくさんもらったいちごなどは、へたを取ってパックに入れて凍らせ、食べたいときに必要な分だけをミキサーに入れて、牛乳を少し入れていちごのスムージーにして飲ませています。かなり好評です。（あやママ／北海道札幌市） フルーツは何でも好きです。ブラックベリーは家で取れるので生のまま、ジャムにしてヨーグルトに入れてなどバリエーションを変えてよく食べました。バナナは朝に牛乳とミックスしてドリンクにしたりしています。りんごは薄くスライスし、シナモンシュガーをかけて電子レンジでしんなりするまでチンし、温かいうちにバニラアイスをのせて食べます。（ぴいちゃん／東京都東大和市） ほとんどの果物が喜んで食べますが、苦手な物は野菜ジュースなら大丈夫です。市販の野菜ジュースも好きですが、いろいろな野菜と混ぜて作ると大喜びで飲みます。「今度はあれとこれをジュースにしようね」と子供も楽しんでいるようです。（まあちゃんママ／東京都品川区） 苦手な物はあまりハッキリしない味の物だと思います。イチゴは大好きなのでシーズンに終わりに多く買って冷凍保存して夏場にもちびちび食べさせます。これがアイス代わりになって喜ぶし、おまけにローカロリーで言うことないです。（ばーぼ／大阪府枚方市） 毎日おやつには果物。スナック菓子は子どもも食べたがらないので。。 リンゴ＋グレープフルーツ（少し）+ほうれん草+にんじん・・のジュースでグレープフルーツも口にするようになりました。（グレープフルーツいれすぎると苦いです）バナナ+牛乳・・バナナシェークにしておやつにだしたりもします。 とにかくジュースにしてあげることのほうが多いかな・・。
その後ゼリーにしたり絞りかすを（ジューサーの中にたまるので）パウンドケーキに混ぜたりしています。（はるちゃん／新潟県新潟市） 家では、毎日の夕食で出すのがキウイ、バナナ、後は缶詰のみかんや白桃、パイナップル等を入れ、砂糖を少し入れヨーグルトで和えるサラダを出しています。他のはお腹いっぱいで食べられなくても、具合が悪い時でも、そのヨーグルトサラダだけは食べています。（とこちん／長崎県大村市）