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我が家の快眠対策

Weekly ゴーゴーリサーチ(第289回分析結果) 子育てみんなどうしてる(先輩ママ・パパの生の声)

どうしてる お子さま・ママパパが快適に寝るために工夫していることや、オススメ寝具やグッズがあれば教えてください。 体の芯から冷える夜は、なかなか眠りにつきにくいもの。 フリーコメントでは、ファミリーが、温かく、心地よく眠るための工夫やおすすめ寝具について、教えていただきました。 さっそく、今晩のおやすみ時の参考にしてくださいね。
ママ・パパの答え

4歳頃までは、スリーパーを着せていましたが、時々脱皮していたので、ファスナー部分を後ろにして着せていました。(ちーたん/北海道札幌市) あまり着せすぎると夜中に起きてしまうので寝るまで厚着、寝てから一枚脱がして布団にきちんと寝かせています。(pipicom/愛知県名古屋市) 2人目が生まれて私をはさんで子供たちが寝るようになりました。シングルの布団しかなく、間の私が境目にきてどうも寝づらいので、敷布団の向きを縦向きから横向きに変えて寝てます。これなら境目は子供の足元だし、私も気になりません。(にゃご/宮城県柴田郡) ズリズリと上に這い上がってしまう2歳の娘と8ヶ月の息子。 布団からはみ出さないように&壁に頭をぶつけないように、布団の上の方にクッションや毛布を丸めて置いています。(ホパック/静岡県浜松市) すぐ敷布団からはみでるのでまわりに座布団を敷いて範囲を広げています。(sasupon/埼玉県所沢市) 子供が寝冷えをしないようにスリーパーを着せると、暑いようで、かえって寝相が悪くなり蹴っ飛ばされるので、大人が思う心地よいくらいの格好で寝させています。暑ければ足を出し、寒くなったら布団に入りと、結構大人と同じようにやっている様です。(はとぐみ/東京都練馬区) 子供と一緒に寝るようになってから、冬は快適です。とっても暖かくて今まで使っていた敷くタイプの毛布などは要らなくなりました。(たかまま/栃木県大田原市) 乾燥する時期や喉がいがらっぽい時には、濡れたタオルを部屋に置いておく、加湿器をつける等します。(よこ/島根県松江市) 子供が好きなキャラクターのパジャマや寝具カバーなどを使うと喜んで布団に入ります。 大人は布団屋で枕を何種類も試し自分に合った物を選んで寝ています。(のの工房/静岡県御殿場市) 枕は少々高額でも、それぞれにあって寝心地のいいものを選んで使っている。(しろにゃーにゃ/福岡県福津市) シーツや枕カバーはこまめに洗濯し、晴れている時は布団を干す。ただそれだけのことでも、お日さまのいい香りがする寝具は、気持ちいいです。(ゆいなっち/東京都足立区)

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