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我が家の食費事情

Weekly ゴーゴーリサーチ(第1030回分析結果) 子育てみんなどうしてる(先輩ママ・パパの生の声)

どうしてる 我が家の食費カット対策! ここのところの物価の高騰は、私たちの生活に大打撃を与えています。しっかり食べて成長してほしいお子さまをお持ちの子育てファミリーは、特に食料品の値上げが痛いのではないでしょうか。そこで、皆さんに食費をできるだけカットするための工夫やアイデアを教えていただきました。
ママ・パパの答え なるべく腐らせて捨てることのないように工夫。使いきれなかった食材は使い易い形に切って、冷凍できるものは冷凍してしまう。葉物、きのこ、根菜類、ちくわ、たまねぎ等で具だくさんの味噌汁が一品できる。(きたまっこ/大阪府八尾市) 空腹状態で買い物をすると余計な食べ物をあれもこれも購入してしまうため、空腹状態でスーパーやコンビニには行かないように心掛けています。(フォンレイ/宮城県富谷市) 冷蔵庫の中をまた、買い物に行く前にあらかじめメニューを決めて、買い物リストを作っておく。(のり/大阪府高槻市) 数ヶ所のスーパーの底値を把握して同じ商品でも底値の安い店で買うようにしています。(ゆあなつ/大分県中津市) 買い物に行く「基本の曜日と店」を決める。無理してお得用を買わず、使い切れる量にする。肉・魚は基本的に冷凍保存。(やきにく娘/岐阜県不破郡) 週の献立を決め、買う物を決めます。無駄なものを買わないために、回数自体を少なくして、食材を買いに行くのも週一回です。特売日の肉、魚は味を付けて冷凍保存。野菜もみじん切りや薄切りにしたり、炒めたりしたものを冷凍保存。下処理が済んでいると、調理が楽で無駄が減りました。スーパーではカードで支払い、ポイントが貯まるキリのよい金額があるので、スマホで計算しながら買っています。(さんりこ/東京都江東区) 週に1度まとめ買いをしています。生鮮品は1週間でほとんど使い切れる量を購入しているため、無駄が省けていると思います。ストレスを溜めないように、お買い物デーにお惣菜を買ったり、プチ贅沢をして無理のない範囲で頑張っています。(まま/埼玉県入間市) 地元の産直市場で、野菜やくだものを購入しています。スーパーなどではあまり見かけることのない、でも、味は、おいしいB級品がたくさん入ってお得に買えるのでうれしいです!今年は、1歳の息子も、3歳の娘も大好きなブドウが、房ではなくて、1粒1粒に切り離した商品があり、房のものより、便利で長持ちするので、よく買っていました♪家庭菜園もしているので、娘も、個性的な形の野菜や果物が好きなようです。(やえはるママ/愛知県大府市) 近所で高いスーパーではなく、少し遠いけど全体的に安いスーパーに行き、肉などは大容量のものを買って、小分けして冷凍しています。野菜に関してはスーパーより案外八百屋の方が安かったりするので、よくチェックするようにしています。(本棚からぼたもち/神奈川県横浜市) 時期や天候の影響などによって野菜が高いときがあるので、お弁当などでどうしても買いたいときは冷凍野菜やカット野菜を利用することがあります。(りめママ/鹿児島県霧島市) 食費用のクレジットカードを夫婦共有で使っています。アプリで利用状況を照会できるので、予算内でおさめるよう気をつけています。(73_t/福岡県那珂川市) 現金は使わない!電子マネーかクレジットを使いポイントを貯めています!!また、ふるさと納税では食品が返礼品の自治体に寄付をしています!(ぶぬさん/東京都八王子市)

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