ストレス解消法のことならハッピー・ノート.com！

100円ショップで好きなだけ買い物をして楽しむ。いくら買っても重さに限度があり、沢山買ったなぁ〜と思ってもそんなに金額がいかない。（ゆかまめちゃん／東京都足立区） お笑いのDVDを見て大笑いすること。（ゆっこ／神奈川県横浜市） 超ラブラブな洋画の映画を観てヒロイン気分に染まると違った自分になったようでとても気分がよくなるよ！（ときんちょ／東京都文京区） エステにいくことです。極上の幸せです。人の手で触られるのは心地がいいです〜☆すっごく癒されます。（けいこりん／福岡県行橋市） お風呂にゆっくり入ることでストレス解消しています。 好きな香りのボディシャンプーを使ったり、入浴剤を入れたりして楽しんでいます。（sakura／京都府宇治市） とにかく動くこと！！ママ友達とバドミントンで汗をかいてリフレッシュしています♪（ちょこみ／福岡県築上郡） 献血ルームに行く☆最近の献血ルームはきれいで静か、無料で飲み物やお菓子、雑誌もありゆっくりと過ごせますよ♪マッサージや占いなどのサービスもありとってもリラックスできます。（クミクミ／大阪府大阪市） 癒されるのは子供と言いたいところだけど愛犬です。「私の気持ちをわかってくれるのは○○だけや〜」とワンコを抱きしめる。（でん子さん／大阪府八尾市） 私の癒しは「ゆきちゃん」です。これは私が勝手につけた名前で正式名称は「のほほん族 ひだまりの民」。あの笑顔でゆらゆら首を振る姿を見てると、気持ちが優しくなれて「私ってだめよね〜もっとゆとりゆとり」と話しかけます。不思議と落ち着きます。今では私の大事な友達です。（しのちゃん／広島県広島市） コーヒーが大好きなので、子供が眠っているときにゆっくり一人で飲むのがささやかな楽しみです。授乳中なので、たまーに薄ーいコーヒーですけど、香りをかぐだけでも癒されます。（マーガレット／高知県須崎市） 夏休みや春休みの家族旅行の計画を立てると楽しい気分になってくる。（春うらら／兵庫県川西市） ママ友とは、どうしても子供の事や学校・幼稚園の事の話ばかりになりがちですが、学生時代の友達は、同じ様に子供がいても学生時代の話が出来て楽しいです。希望になりますが、温泉やショッピングは、時間を気にせずに行ってみたいです。子供がいない日中でも、帰宅時間が気になったりして、あまりリラックスできません。（たあ／埼玉県さいたま市） 母と妹と私、３人集まれば何でも話せる！！ 別々に住んでるけど、通話無料のケータイのおかげで、長く喋れてストレス解消！！（あきょちゃん／岐阜県羽島市） 家中をキレイに掃除して嫌な気を追い出します。掃除はあまり好きではないけど、その時は、やっててスッキリする。気分転換にパンを焼いたりする。出来上がって食べる時、至福。（りんご／和歌山県和歌山市） 子どもが寝たり、幼稚園に行っている間に撮りためた写真をプリントしたり整理したりします。ついでに赤ちゃんの頃の写真をチラッと見ると「こんなに小さかったんだー」としみじみ。 大きくなるにつれ、写真を取る枚数は減りましたが、見ると「色々また頑張るか！」と思えます。（けろりー／東京都中野区）