自分の時間のことならハッピー・ノート.com！

夜は早めに寝かせる事。遅くても20時30分までには眠ってもらい、自分の時間を作っています。（かわうそ／高知県須崎市） 毎朝4時におきています。「朝活」という言葉がはやる前からずっと4時おきの生活をしています。家族は6時ころ起きてくるので、みんなが起きてくるまでが私の自由時間、インターネットしたり、撮りためている番組をみたりしています。（りょう／神奈川県横浜市） 主人や子供たちに協力してもらい、友達と出かける時間を作ってもらう！ （まゆ／島根県江津市） 夫婦で交代で時間を作っている。 （TOYO／神奈川県青葉区） 夫が協力してくれるので、最低限の自分の時間は作ることができます。 （ねこ／千葉県浦安市） 時々、認可保育所の一時保育を利用し、子供を預けています。家の掃除を心行くまで行ったり、美容院へ行ったりと、有意義な時間が過ごせてとてもいいです。 （ゆうきママ／愛知県海部郡） 子供が２人いて、二世帯で住んでいるので、一人になりたい時は子供たちをじじばばに思い切って預けてしまいます。あいた時間はPCでアンケートや懸賞をやって小遣い稼ぎをしたり、ゆっくり録りためたテレビをみたり、じっくりお風呂を掃除したりしています。パパが休みの時は気を遣ってもらって一人でお風呂に入らせてもらったりしています。こういう時間ってとっても大事です！ （しもたま／東京都昭島市） 自分の時間にしたい事を子供を巻き添えにしてやったりもしています。(お菓子づくり・趣味のスポーツ)子供をみているようで結構自分優先です。（okeratta／富山県砺波市） 子供を２人同時に昼寝させる。成功すれば、一緒に昼寝もできるし、やりたい事もできるので、寝不足やストレスも解消!!あとは、家族が寝てから１人の時間を作る。（さと☆／千葉県佐倉市） 睡眠時間を削って、自分の趣味の時間にあててます。良くないのはわかってますが、睡眠時間が少なくても、その方がストレス解消になるので平気です。ママ芸能人のブログを色々見て、オシャレや育児の工夫を参考にし、キレイ度を下げないようにしてます。（えりんぎ２１／兵庫県西宮市）