お昼寝のことならハッピー・ノート.com！

お昼寝の後起こすときに「おやつだよ」と言うと素直に起きます。（台風の目／福島県白河市） 大きな音などで眠りを妨げられるととてもグズるので、自然に起きるまで寝かせています。出先では暑さで起きないよう、保冷剤を小さいエコバッグ（よく雑誌の付録についてくるようなもの）に入れてベビーカーの背中につるして（マクラーレンだと背中のあたりに取っ手をかけるところがあるので）頭や首を冷やしています。（そらまめ／東京都江東区） 入眠しやすいように部屋は遮光カーテンで暗くする。途中でお昼寝から起こすときは遮光カーテンを開け、部屋をまず明るくし、自然に目が覚めるのを待つ。 （ともぴー／兵庫県明石市） お昼寝は、いつもうまくいっています。お昼ご飯を食べたあとはすぐ寝るようにしていて、習慣づいているんだと思います。寝るときは、遮光カーテンで、まっくらにして、いつも同じ歌「大きなのっぽの古時計」を歌っています。 （なおこ／東京都江東区） 昼寝の時間前までに、できるだけ遊んであげて疲れさせるようにしてます。本人も楽しんでいるし、私は私で早く寝てくれるので一石二鳥です。 （キングプチトマト／岐阜県各務原市） 寝たふりをするとかまってもらえないので、あきらめて寝ます。それが何ともいえず、かわい〜くて！！ （みるる／宮城県仙台市） 出かけ帰りに車の中で寝てしまうと車から部屋への移動時に目を覚ましてしまうので困ります。車では必死で起こして帰ったらすぐにお昼寝します。３歳のいとこが遊びに来ている時には「どっちが早く寝るか競争ねー」っと言うと競ったように早く寝てくれます。（がめこ／岡山県総社市） 必ず絵本を読んでから、寝る習慣をつけていたら、自然と、本を自分で持ってきて寝てくれるようになりましたぁ(^-^)/(^-^)/ （かおりん／群馬県高崎市） タオル生地のものをスリスリしながら寝ています。赤ちゃんでも肌触りは分かるようです。 （しろまゆ／福島県郡山市） タオルを持っていると、落ち着いて寝てくれます。寝るときは、ハンドタオルが絶対に必要です！ （美空／東京都世田谷区）