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大根をすりおろして、なんでもかんでも「みぞれ風」にすると、うちの子はよく食べてくれます。消化にもいいしね。（りえ／広島県沼隈郡） 野菜を星型やハートにくりぬき、入れるとよく食べる。（ゆうちゃん／東京都府中市） いわしのすり身や鶏肉のひき肉だんごをいれると、魚嫌いの子供もパクパク食べてくれるのでうれしくなります。（りんご／千葉県浦安市） 野菜とか小さくして肉団子にします。（きゃんた／長野県飯田市） うちではどんなお鍋でも、必ずうどんと卵を入れます。あと、人参や大根はピーラーを使って超薄切り！火も味もすぐに通るし、子供もうどんや卵と一緒に違和感なく食べてくれます。（そらうみママ／静岡県掛川市） 基本的にはだし汁に味が付いたちゃんこ風だしで、家にある適当な野菜をたくさん入れます。肉団子（手作りや、市販のもの）を入れると喜びます。あと、おでんの時にすじ肉をみんな嫌うのでウインナーを入れます。ダシも出るしおいしいです。マヨネーズで食べるとおいしいんですよ。大人はカラシ付きで。（tokorsm／岡山県岡山市） 白菜と豚ばら肉を重ねて、最後にお酒を入れて煮込みます。たれは家族で好みが違うので好きなもの（市販品）を使います。子どもは好き嫌いがあるけど、みんなで食べたり、あるいは自分で材料をなべに入れさせたりすることで興味がわくのか、たくさんとはいかないけど食べてくれます。（笹ダンゴ／神奈川県川崎市）