子どもが喜ぶ“おやつ”は？のことならハッピー・ノート.com！
Weekly ゴーゴーリサーチ(第1125回分析結果) 子育てみんなどうしてる（先輩ママ・パパの生の声）
上手においしく！ウチの子のおやつ
小さなお子さまは、その時々によって食べムラがあるなど、食べる量が安定しないことから栄養を補うために必要な「おやつ」。そこで、おやつの選び方や与え方の工夫、ママ・パパ自慢の手作りおやつについて教えていただきました。
時間や個数を決めて､ダラダラ食べをしないように気をつけています。（さと／東京都杉並区）
ばななと鉄分きなこを混ぜて凍らせて小さく切ってあげてます。小さいのをゆっくり食べるので時間をかけて食べてくれて良いです。（さとみ／栃木県宇都宮市）
流行りのお菓子を食べたい気持ちもわかるので、平日は親がきめたおやつで土日のお休みは子どもたちが自由に選びます。外出時のおやつはキッチンのおやつボックスから好きなものを１つ選び自分のカバンへ。親も子も大満足です◎（しおちゃん／神奈川県茅ヶ崎市）
最近、食品添加物がとても気になり、スナック菓子も割高ですが無添加の物を買うようにしています。もしくは、家でパンを焼いたり、クッキーも国産小麦の商品が多く、探せば食品添加物を摂取しないでも子どものおやつは売られています。（ももの／埼玉県狭山市）
外出時は必ず小分けのお菓子を持って行きます。普段はスナック菓子や甘栗・干しさつまいもなどをよく食べます。時間や余裕がある時は、蒸しパンやホットケーキを作る時もあります。（アンパンマン／愛知県小牧市）
ちくわを少し薄めにスライスして、トースターで焼きます。においがよく感じられるし、端っこがすこしカラッとしていたりしてよく噛んで食べてくれます。（かなぁまま／愛媛県四国中央市）
家で作れるものは子どもと一緒に作っています。その方が、砂糖を控えめにできたり、添加物を無くしたりできるからです。クッキーやゼリー、プリンなど。（まーちゃんママ／群馬県高崎市）
最初に何個だよ！と決めてからあげています。最後の方になったら、これを食べたら手を洗ってごちそうさまだねと何度も言っておきます。（しほ／香川県高松市）
普段のおやつは日持ちする市販のおかし。休日に家族みんなで食べるおやつは特別感があるお団子などの和菓子やドーナツなど日持ちしないもの。手作りは大学芋などの揚げ物や、ゼリーやプリンなど冷やし固めるもの。野菜は型抜きすることでおやつとして喜んで食べます！（ずーみー神奈川県横浜市）
個包装のものを選び、食べる前に（例:3個までと）個数を決めて、それでもおやつを欲しがる時は、食事の量を増やすようにしています。また、なるべく食事とおやつの時間を空けないようにして、食後早目に食べさせています。（ブルー58／鹿児島県南さつま市）
食が細いので間食として食べさせます。可能な限り消化によく味の良いものがいいです。特に喜ぶおやつは二人で作ったおやつです。料理をするのが好きみたいです。（あめ／埼玉県入間市）
お家で一緒に作れるおやつを作っています。工作感覚＋親子のコミュニケーションで、ほかの家族にも食べてもらって喜んでもらっています。（ごとと／岐阜県岐阜市）
午後4時を過ぎたらおやつは与えないようにしています。友達の家に行くときは、みんなで食べられるスナック菓子を持たせるようにしています。手作りおやつは、体によさそうで、こどもが好きな物を作っています。（テツ／北海道滝川市）
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