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遊び食べでこぼしたり汚したりするのは成長過程で仕方のないこと?

離乳食 授乳・離乳食 子育て応援隊のズバリ!アドバイス

遊び食べでこぼしたり汚したりするのは成長過程で仕方のないこと?

11ヶ月の息子がいます。最近食事中に食器やスプーンに手を伸ばすのですが、汚してはいけないと触らせないようにしてしまいます。色々調べると“遊び食べ"というもので、成長の過程で重要なものなのですね。
この時期はお皿を床に落として食事こぼしてしまったりするのは仕方ないことなのでしょうか?完全母乳なのですが、そうするとその分の栄養補給は母乳のみになってしまうのでしょうか?

アドバイス お悩み・相談は、ミキハウス子育て総研のスタッフがよく読み、200名以上の子育て応援団(専門アドバイザー)の中から適切な方にアドバイスを依頼しました。

一番かわいい盛りですね。そしていろんなことに興味がでてきて、やんちゃになる頃でもありますね。
ご相談の遊び食べですが、ぐちゃぐちゃにされると嫌だとは思いますが、子供の成長には大事な手先の訓練だと思います。自分で食べるという行動は成長の証。なので、できるだけやらせてあげて欲しいと思います。始めは落として遊んだりしますが、だんだん落とさなくなり、自分で上手に食べるようになります。

私は、まず食事の準備で床に新聞紙を敷きました。後片付けがずいぶん楽になりますよ。服もエプロンをするか、汚したら着替えるで臨機応変に。服の汚しは幼稚園に行っても たまにありますから、しばらくは仕方ないですね。
そしてひっくりかえしてもいいように空の容器にスプーンを子供の前においておき、それで遊んでいるうちに食事を進めていきました。

次の段階は、自分で手づかみで食べれるように一口サイズの食事を用意しました。ぐちゃぐちゃにして食事の量がたりないと思ったら別皿に用意をしておき、ママが食べさせるというのはどうでしょうか。
完母で栄養面がご心配だと思いますが、一回の食事量ではなく一日の総摂取量でみて、野菜を練りこんだパンをおやつにしたり、フォローアップミルク(完母なので飲まないかも)やヨーグルト(ベビーダノンはおすすめです)などで補っていけば大丈夫だと思いますよ。

先輩ママ:翔瞬

お子さんは食べる意欲満々な様子。素晴らしいことですね。知ってのとおり、遊び食べは成長過程の中でとても大切なことです。手を通して食品の大きさや柔らかさを感じ、それに伴ってモグモグをする、何より“食べたい!!"という意欲があるからこそ手を伸ばすのですから、それを止めてしまうと、食事が食餌(与えられているもの)になってしまいます。
だから思う存分に自分で食べたいという気持ちを見守ってあげてくださいね。

とはいっても、まだまだ手指は未発達で上手にスプ-ンを使ったり、お皿を持つこともままならないと思います。嫌がらなければママがそっと手を添えて介助し、お子さんが自分でできた喜びを味わいながら、食べられるといいですね。
スプ-ンで一口うまく運べたときには「上手にパクッてできたね~。おいしいね~」など言葉をかけてあげると、お子さんも嬉しくなってどんどん上手になってきますよ。

食べる所の下はシ-トや新聞紙を敷き、こぼされてもOK!にしておくといいですよ。また、こぼす食事の量が気になるようであれば、少し多めに用意してあげるといいと思います。もう母乳自体も栄養的にはあまりないのですが、今は食べる楽しさを第一にバランスよく食べられればよいですね。
その日によって少しくらい食べる量にバラつきがあっても、大丈夫!!これからも楽しい子育て、応援しています。

保育士:うーあ

アドバイザー紹介

翔瞬
先輩ママ

12歳と9歳の男の子がいます。息子たちにいろいろ経験させてもらってここまでやってこれました。この経験がお役にたてればうれしいです。一人で悩まずに気軽に相談してください。きっと楽になれると思いますよ。

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