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夜なかなか寝ずに夜明けと共にやっと寝るのに、昼はよく寝る(1ヶ月)

すいみん 育児・しつけ 子育て応援隊のズバリ!アドバイス

夜なかなか寝ずに夜明けと共にやっと寝るのに、昼はよく寝る(1ヶ月)

1ヶ月半の子供が居るのですが、夜なかなか寝てくれません。いつも夜明けと共にやっと寝る感じです。おまけにベッドで寝ることを拒んでしまいます。
深い眠りに入ってしまえばベッドで寝ないこともないのですが、お昼寝をさせ過ぎなのでしょうか?昼間はよく寝てくれます。

アドバイス お悩み・相談は、ミキハウス子育て総研のスタッフがよく読み、200名以上の子育て応援団(専門アドバイザー)の中から適切な方にアドバイスを依頼しました。

赤ちゃんの御誕生おめでとうございます!授乳や、おしめ替えなど、赤ちゃんのお世話も大変ですよね。それに加えて、睡眠不足となれば、お母様のご負担も大きいと思います。
私は保育士のまひろママと申します。3歳、9ヶ月、2人の娘の子育てに奮闘中です。

さて、赤ちゃんの夜の睡眠ですが、1ヶ月半くらいの赤ちゃんは、昼夜の区別が、まだつきません。ですので、昼夜が逆転しているお子さまもよくおられます。
2~3ヶ月になると、昼夜の区別がつくようになりますよ。もう少しの辛抱です。

とはいえ、産後間もないお母様にも、睡眠は大切です。赤ちゃんが、よく寝られる昼間は、一緒にお昼寝してくださいね。
あと、日中にベビーマッサージをしたり、赤ちゃん体操をさせたり・・少し刺激を与えながら、起きている時間を増やしてあげるようにしたら、夜、良く寝てくれるかもしれません。試してみて下さい。

保育士:まひろママ

6歳(女)と2歳(男)の子を育てております、マリブロンと申します。毎日の育児、本当にお疲れさまです。生後2か月くらいまでの赤ちゃんによくあることなんですが、昼夜逆転になってしまっているようですね。
まだ赤ちゃんに昼と夜のリズムがついていない時期なので、このようなことが起こるようです。これからだんだんと、昼は起きて夜は寝るというパターンに自然に変わっていくと思います。

生活リズムをスムーズにつけていくために、お天気のいい日は外へ散歩に連れ出して太陽の光を浴びたり、夜はお子さまが寝なくても、部屋を暗くして、昼と夜の変化を感じさせた方が良いようです。
お天気がよくない日でも、朝になったら部屋の照明をつけたりして、明るい時間と暗い時間の変化を感じさせてあげてくださいね。たぶんあと1~2ヶ月で、昼夜のリズムが整ってくると思います。
それまで少しきついと思いますが、がんばってくださいね!

それからベッドで寝てくれないとのことですが、お子さまが完全に寝付かれるまで抱っこして、その後、そ~っとベッドに寝かせるようにしてはいかがでしょうか。
その時、ママのあたたかい腕の感触から、いきなりひんやりした寝床に移されてしまうと、目が覚めてしまうこともあるようです。

おくるみやバスタオルにくるんで抱っこしておいて、寝たらそのままベッドに置いたり、ベッドに寝かせてしばらくは赤ちゃんに密着してママの体温を感じさせてあげたりするといいかもしれません。
どうしてもダメで、ママが疲れてしまうようなら、思い切って布団で添い寝する環境にすると楽かもしれませんよ。私も、「せっかく抱っこで寝かしつけたのに、下に置いたら起きてしまって、また一からやり直し」とためいきをついたことが何回もありました。

最初はベッドに寝かせていたのですが、下の子の時は、夜中もちょくちょく泣くので、ある日思い切って布団に添い寝することにしました。
それからは子供が泣いても抱き寄せたり、腕枕をしてあげたりするとすぐに寝入ってくれて、楽になりましたよ。もしも可能であれば、いろいろ試してみてくださいね。

先輩ママ:マリブロン

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