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アロマで除菌!梅雨も快適に。/

シトシト、ジメジメの季節がやってきました

6月に入り、いよいよ梅雨の季節がやってきました。

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清潔にしているつもりでも、なんとなくのこるイヤな臭い、なぜかできるカビ…。 

この時期は小さなお子さまがいるご家庭では「雑菌」が気になりますね。
こんな時も精油(エッセンシャルオイル)の力を借りて、優しく除菌をして快適に過ごしましょう。


 

除菌、殺菌におすすめの精油は?

ではまず除菌、殺菌効果を期待できるおすすめの精油をいくつかご紹介します。

 

◆ティートリー  Melaleuca alternifolia

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◆ペパーミント  Mentha piperita

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◆レモン  Citrus limon

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◆ラベンダー  Lavandula angustifolia

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今回ご紹介した精油は、なじみのある名前が多いかもしれませんね。

 

実はこれらの精油は除菌・殺菌だけではなく、虫除け、リフレッシュ、風邪予防などに普段から大活躍できる精油ばかりです。

 『精油を買ってみようかな?』という方は、まずはこのあたりからチョイスしてみてくださいね!

キッチンでおすすめのアロマは?

ではまずはキッチン編。

ここで私がおすすめする精油は…ティートリーやレモン、ペパーミント。

使った後も、すっきり爽やかです。

それでは早速『アロマスプレー』を作りましょう!

 

◆材料(100ml容器)043-y1.jpg 無水エタノール 10ml
精製水     90ml
「ティートリー」、「レモン」、「ペパーミント」の中から20滴

 

◆作り方

①スプレー容器に無水エタノールを入れます。
②精油を20滴入れます。
③精製水を加え、よく振ってからスプレーします。

 

台所の生ゴミの匂いや、まな板の除菌などに シュッとひと吹き。
爽やかな香りとともにばい菌も減らしてくれます。

冷蔵庫や電子レンジの中、シンク周りなどは、雑巾に吹きかけて拭き掃除をしましょう。
すっきり気分よくお料理が作れそうですね♪

洗濯におすすめのアロマは?

さて次は洗濯物編。

 

洗濯物も乾きにくくて、おまけに部屋干し。匂いも気になります。
そんなときにおすすめな精油は「ラベンダー」「ティートリー」。

リネンウォーターでもおなじみですね。

すっきりしたハーブ調の香りで殺菌作用もあるラベンダーと、高い殺菌・除菌作用を持つティートリー。

小さなカップなどに水道水を入れ、精油を数滴垂らします。
よく混ぜてから洗濯スタート!これだけでOKです。

干すときも、ほのかに香ってきて、お洗濯も楽しく感じます。


さあ、今年の梅雨は、アロマテラピーの心地よい香りを楽しみながら、ぜひ活用してみてくださいね!

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Mama's profile/プロフィール

斉藤 智子

斉藤 智子 ーベビーマッサージ&アロマテラピー教室『ビアンジェ』主宰ー

記事テーマ

アロマライフとタッチコミュニケーション★家族みんなで楽しもう

ママの生の声から実感したのは、ママが上手に気分転換をしたり、リラックすることは、家族の笑顔につながること。ベビーマサージの基本でもある『タッチケア』の大切さは年齢を問わず大切なコミュニケーションであること。
ママ&ベビー×スキンシップ×香り~をテーマに、家族みんなで楽しむアロマライフやタッチケアを連載します。

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