子どものおやつのことならハッピー・ノート.com！

毎日の時間を大体決めてあげるようにしている。また、虫歯予防の為にも、ジュースなどの甘い飲み物は避けて、お茶などで口の中がすっきりするようにしている。（ミルキー／埼玉県川口市） 食事の時間に影響のない時間に与えます。おやつは甘くなりすぎないように手作りしてます。（よまたけ／広島県呉市） 必要以上は与えない。外出時は、ぐずった時に与えられるようにあかちゃんせんべいと紙パック野菜ジュースを持ち歩いています。（くまで／神奈川県海老名市） 外出時は持ちやすく（落としにくくて）、食べるのに時間のかかるものにして、自分で食べている間に、親も食事したりするようにしています。うちの子の場合ウエハースはじっくり時間をかけて食べます。（さらまま／奈良県橿原市） 移動時間がちょうどおやつタイムだったりして車の中で食べるものは、必ず一口サイズで手が汚れない物にしています。掃除もしにくいため、ポロポロこぼされるのがいやなので。（SANBO／北海道斜里郡） お皿に出して一回分の量を決めてあげる。買い置きしていると、子供もまだあると分かっていくらでも欲しい欲しいと要求してくるので、なるべく必要な分だけを買うか、少し多く買ってしまったときには隠しておく。キャラクターが大好きなので、その大好きなキャラクターの形のおにぎりを作ったり、お皿も大好きなキャラクターのものにしてあげると、それだけでとても喜んでよく食べます。（さんた／岡山県岡山市） 決めた量だけ与えて、欲しがってもそれ以上はあげない。おやつの時間に、親も同じものを食べて会話をして楽しい時間を共有するようにしています。（ほしいちじく／岐阜県各務原市） おやつは必ず小分けにタッパーなどに入れて量を決め、無くなったらおしまいとわかるようにしている。「無くなったお皿（タッパーのこと）はママに返してね～」と言っておくとイヤイヤ期でも取り上げられた感が薄れるのか、すんなり渡してくれます。 外出時は手作りの蒸しパンやパウンドケーキをラップして持っていき、夏場、梅雨時は市販のせんべいなどにしている。強力粉とイーストで発酵させて作るもちもちパンケーキがお気に入りのおやつのよう。（ｓａｋｉｋｏ／東京都小平市） 一度口にしたら、チョコレートのとりこになっていましたが、一回に１個と決めて、本人も守っています。夕食後は、おやつもジュースも禁止にしています。（あき／愛媛県松山市） 一度に沢山出すと急いで全部口に入れてしまうので少しずつお皿に入れて出しています。普段はなるべく甘すぎるものは与えないようにしていますが外出の時だけソフトクリームなどオッケーにして外出を楽しい印象になるようにしています。 バスの中でぐずって困ったことがあったので、音の出ない卵ボーロやラムネなど小さいお菓子をスタンバイしておいていざとなったときだけ口に入れています。（つーちゃん／千葉県松戸市） ジュースは、飲ませないようにしてます。必ずお茶か水で。（お菓子や果物を食べた場合口の中に食べ物が残りやすいので）ホットケーキミックスの中に野菜を混ぜるようにしています。たこやき機で焼いて、ボールのような大きさになるので、持ち運びもしやすいです。（バタコ／鳥取県西伯郡） 蒸しパンはレンジで簡単に作ることが出来て、子どもも好んで食べてくれます。外出時は小分けにしてあるものにしています。物足りない程度の量にしておかないとご飯を食べてくれないので気を付けています。（さつつつ／山口県山口市） ホットケーキを焼くときは青汁の粉をまぜてつくってます。野菜不足な息子もこれならたべてくれます(^_^)（とよ／大阪府堺市） マカロニをゆでて、きなこと砂糖をまぶしたおやつが大好きなようです。（ＢＯＯ／愛知県名古屋市）