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Weekly ゴーゴーリサーチ(第1110回分析結果) 子育てみんなどうしてる（先輩ママ・パパの生の声）
産前産後のママの変化と回復
ママの心身に大きな影響を与える妊娠・出産。体の不調、女性のならではの悩みなど、さまざまなことが気になる、何とかしたいのではないでしょうか。そこで、ママに産後の体調や体型の変化、回復の具合や方法などを教えていただきました。
メニエール病になった。目眩が起こりやすくなった。子供が1歳半になってようやく回復した。（たぬきち／東京都世田谷区）
産後1ヶ月くらいのとき、偏頭痛がきつかった。産院に授乳中でも飲める薬を教えてもらいそこから1ヶ月くらいしておさまった。（のっぴー／岡山県倉敷市）
抜け毛がとにかく酷かったですね。難しかったのですが休息と栄養のある食事をとるように心がけました。また、美容師さんに伺ったところ時期が過ぎるのを待つしかないと言われていましたが、産後半年過ぎてからましになりました。（あくあ／徳島県板野郡）
産後は赤ちゃんの世話中心で、ほぼワンオペだった時期もあり、自分の食事やケアもおろそかになりがちでした。授乳もしていましたし、産後～一年は体重ががくんと減り、寝不足、疲れやすい、髪も抜けやすかったです。このままではいけないと、時間のあるときにおにぎりやおかずの作り置きをストックし、すぐに食べられるようにしていました。完全に回復するのには時間がかかります。やはりママがしっかり食べて、心も身体も元気でいたいと思いました。（さんりこ／東京都江東区）
産後6日目です。日々体調が違うので、今日はここ、今日はここ、と日替わり定食のように痛みや気になるところが違います。先日は肩こりが胸の張りがひどいな～と感じて下着を新調しようと注文したら、届いた頃には治ったり、、、。身体と向き合ういい機会です。（ゅりんつぇる／静岡県焼津市）
今まで生理痛がなかったのに、産後生理痛が重くなった。回復はしていない。（あー／兵庫県尼崎市）
帝王切開の傷の痛みと便秘、産後半年で少しずつ良くなった。（かおりんママ／新潟県長岡市）
骨盤が大きくなり、ズボンが入らなくなった。補正ベルトで直しても、結局完全には元に戻らなかった。（あるす／和歌山県紀の川市）
第一子のときはバネ指になり、手が動かしづらかったが、気づいたら治っていた。（1年以内）第一子、第二子出産後、どちらも呼吸が浅くしづらい感覚があった。第一子のときは気づいたら治っていたが、第二子出産後は現在も続く。（あおせな／山梨県大月市）
膝の痛みが治らない。料理などで立ったまま動かないで作業していると膝が痛みます。産後７ヶ月ですが、回復していません。テレビで見た骨盤の体操を続けるようになりした。やはり、骨盤を回すと右回りが痛かったので、ずれがあると思いました。（えいこ／岐阜県岐阜市）
顔のシミやそばかすが、濃くなったのは一番嫌でしたね。サプリメントをずっと飲んだり、ケシミンを塗ったりしていました。3年位は続いてました。（ももぱみぱん／茨城県水戸市）
尾てい骨がとにかく痛くなりました。仰向けになると圧がかかる、骨が引っ張られるような感じでした。産後1年経ち、少しずつ痛みがなくなってきてますが、地味に痛みは続いてます。（みぱれ／大阪府茨木市）
4人目にして尿もれを経験しました。くしゃみをした反動でもれる事が多く、くしゃみをするのが怖くなりました。いつの間にか自然に治りましたが、当時はいつまで続くのか不安になったのを覚えています。（ユノ子／奈良県桜井市）
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