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待望のベイビーは元気で貴女の目の前にいる。でもどうして？涙が止まらない。旦那さんにも辛く当たってしまう。「放っといてよ。わたしが一人で生んだのよ」…いわゆるマタニティー・ブルーは80％ぐらいのママが経験します。

原因は、胎盤娩出による、ホルモンの急激な血中濃度の低下が主だとされていますが、そもそもお産とは大変な重労働。育児は待ったなしですし、授乳のために細切れ睡眠にもなります。生理的にも心理的にも必然的に訪れるマイルドなうつ状態なのです。

ハッピーであるはずでそうあらねばならないと思ってはいけません。さらにそのギャップに苦しむだけだからです。それに、育児をママが一人で抱え込まないこと。たいていの場合は数週で自然に改善されます。

産褥期うつ病との鑑別は微妙ですが、マタニティー・ブルーが長期化する場合や、育児に対してあまりにネガティヴな感情が支配している場合は、メンタル系の医師に相談するべきです。

good enough motherについて

ウィニコットという小児科出身の精神分析家が提唱した概念です。日本語では、『ほどよい母親』とか『ほぼよい母親』と訳されています。ひとにより解釈は様々ですが、総じていえば、子どもに対して、ママは理想的になってはだめ、ということになるでしょう。