体温が低く手足が冷たくても、やはり赤ちゃんは薄着の方が良いの？

小児科なんでも子どもの病気子育て応援隊のズバリ！アドバイス

体温が低く手足が冷たくても、やはり赤ちゃんは薄着の方が良いの？

うちの子は、まだ4ヶ月なのに体温が低いんです。3ヶ月頃から気になり始めたんですが、今では平熱が36.5℃ぐらい、低い日は36.2℃にもなります。室温は20度前後にしてます。手足も冷たいことが多いです。

このままどんどん下がっていくのではないかと心配です。赤ちゃんは大人より服は1枚少なく、と言いますが、体温が低いうちの子も、そのようにしていたほうがいいですか?また、他に何か気をつけることがあれば教えてください。

お悩み・相談は、ミキハウス子育て総研のスタッフがよく読み、200名以上の子育て応援団（専門アドバイザー）の中から適切な方にアドバイスを依頼しました。

小児の正常体温についてのご質問ですが、測定方法にもいろいろあります。例えば腋窩で測った場合、報告では、乳児では夏季は36.6―37.4℃、秋頃で36.2―37.3℃という事です。
したがって正常体温の範囲に入っていると思われます。

体温を左右するのは年齢、性、時刻、季節、運動、入浴などがあります。
いずれにしても環境に影響されやすいのですから、寒いときに無理に一枚減らす必要はなく、暑いときにも無理に一枚余分に着せておく必要も無いわけです。

医師小児科：中野正幸
2004年12月 2日

乳幼児は一般的に四肢末端が冷たくなる傾向があります。寒くなってきているこの頃ではなおさらです。体温の調整は脳の視床下部という部位でおこなわれており、甲状腺ホルモンが新陳代謝の働きを担っています。
お子さんの体温が低いといわれますが、平熱が36.5度なら決して低いとは言えません。甲状腺ホルモンが低下している場合なら、もう少し低いはずです。

体温も重要ですが、お子さんの食欲がよいかどうか、また機嫌がよいかどうか、が身体の状態を見極めるめやすになります。それが問題ないようなら心配する必要はないと思います。
こどもは上半身はできるかぎり薄着で、下半身は温かくなるようにしてあげて下さい。足が冷たいようなら足湯も効果があります。

医師：増田清和
2004年12月 3日