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私が出産した産院では母乳育児を勧められ、母乳外来などにも力を入れていたようですので、私の経験を少しお話させていただきます。
ママも授乳が初めて、おっぱいを吸う赤ちゃんも初めてだと慣れるのに少し時間がかかります。でも、それをうまく乗り越えるために、産院で受けたアドバイスはこんな感じです。

（１）赤ちゃんにおっぱいをあげる前に、ママが自分で乳首のマッサージを(乳首の付け根を親指と中指、人差し指でやさしく揉み解すように)します。そうすることでおっぱいの先が柔らかくなり、おっぱいの出もよくなります。そして、乳首も温かくなります。いきなり冷たくて堅い乳首をお口の中に入れられると、赤ちゃんすごく嫌がるんですって。

（２）おっぱいの先を洗浄綿で消毒しないこと。消毒を続けているとママのおっぱいの先が乾燥して、すごく痛くなるそうです。赤ちゃんにおっぱいをあげる前には温かく湿らせたガーゼなどで拭くだけでOKと言われました。

（３）おっぱいの出がよすぎても赤ちゃんは怒っちゃいます。自分がごくごく飲むスピードとママから出てくるおっぱいのスピードがうまく合わないとむせちゃうんです。うちの子はこれでかなり怒りました。いきなり口を離すから顔中におっぱいがかかったりして、またそれで大泣きだったり。これは慣れてもらうしかないんですが。

（４）おっぱいをあげるときはテレビもDVDも消して、携帯でのメールやおしゃべりもやめて、しっかり赤ちゃんの目を見ながら授乳することが大切だそうです。ママが他のことを考えていたり、おしゃべりしていたりすると、赤ちゃんは怒っておっぱいを飲むのをやめてしまうこともあると言われました。実際うちの子どもたちは、授乳中はしっかり向き合わないと飲んでくれませんでした。

出産をされた産院で母乳外来などがあれば、是非、ご相談されてはいかがでしょうか？
徐々にコツがわかり、きっと母乳育児をお子さんと一緒に楽しめるようになりますよ。あせらずゆったりと、始まったばかりの育児、楽しんでみてください。

ベビーサイン：吉中みちる