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未就園児からのボール遊び/2014年12月

最近の子どもの遠投能力に問題あり!

先日発表された、2014年度「全国体力調査」によると、測定8種目のうち「上体起こし」が小学校男女で過去最高になった一方で、「握力」「ボール投げ」は小中すべてで最低か最低に並びました。キャッチボールなどの体験不足によるものが大きいとされていました。
 

確かに最近は「野球」より「サッカー」人気が、子どもたちの中では進んでいるのかな。

さて、そんなことを踏まえて今回は未就園児の頃からできる「ボール遊び」を紹介します。今までに紹介した「鉄棒」「マット」「跳び箱」より「ボール」はとても身近な競技ではないでしょうか?是非、小さいうちから「ボール」に親しむようにしましょう。


【参考】文部科学省 全国体力・運動能力、運動習慣等調査結果

http://www.mext.go.jp/a_menu/sports/kodomo/zencyo/1353812.htm

未就園児が行えるボール遊び

小さいうちから「ボール」を追いかける練習をしていると、自然に「動体視力」がつきます。
エスカレーターに乗れない方っていますね。ああいう方は「動体視力」がない方ですね。

まずは乳児期からでもできることがありますので、少しずつトライしてみましょう。

 

●ボールコロコロキャッチボール
 お子様もママやパパも座って両者の間をコロコロ

 

●ボールをキャッチ 

 まずは一人で練習しましょう。ちょっとだけ空中に投げてキャッチするを繰り返します。その際にボールを抱きしめる形でキャッチさせると上手にキャッチできます。

 ↓

出来るようになったら立ってキャッチボールをしてみましょう。
最初は離れないで練習するとお子様も安心します。

 

●ボールを拾う

 この時期のお子様は、「片づける」ことが好きな時期でもあります。その習性を使って、足腰強化の意味もあるので、沢山の小さなボールを散らして拾わせるのも、お買い物袋に入れてお買い物ごっこにしても楽しいです。

 

少し高度なもの

●あんたがたどこさ など リズムに合わせてボールをつく

●道具を使ったボール遊び テニス・野球など

何でも経験です。

少しずつ大人がお手本を見せながら、遊びの中で「ボール」を使った運動を取り入れていきましょう。

動体視力トレーニング

先ほどお話しした「動体視力」を鍛えるトレーニングが掲載されていたのでご紹介します。

 

日常生活で動体視力トレーニング

参照:動体視力を鍛える方法。野球やテニスのトレーニングなどに! - NAVER まとめ

    http://matome.naver.jp/odai/2137789688128200001

Information/お知らせ

【参考】文部科学省 全国体力・運動能力、運動習慣等調査結果

http://www.mext.go.jp/a_menu/sports/kodomo/zencyo/1353812.htm

 

田園都市線 たまプラーザ駅 徒歩5分 

ベビー&キッズ・ママ・シニアまで

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 ベビーダンス  参加費:1300円

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NEWベビーマッサージ  1月休講 毎月第1月曜

NEWベビーヨガ  1/8(木)13:30~14:20 毎月第2木曜
 

≪キッズクラス≫

 ベビーチア   ベビーチアについて

毎週月・火・木曜 10:30~11:30   体験費:1600円

土曜(月3回) 10:40~11:40      

随時更新中!⇒  1月空き状況
 

 幼児体操教室(3歳~6歳) 

毎火曜 15:30~16:30      体験費:1600円

土曜(月2回) 1/17、31  14:30~15:30



≪幼児教室≫
未就園児クラス年少クラス(月1回) 1/31 (土) 
10:00~11:00・・・未就園児クラス/11:15~12:15・・・年少・年中クラス 

 

≪大人エクササイズクラス≫ お子様連れOK!

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大人のためのチアダンス  1/26(月) 12:00~13:00 

骨盤調整ヨガ   1/21、28(水)  10:00~11:30

朝ヨガ  1/17、31 (土) 10:00~11:30 三宅先生より


 

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Mama's profile/プロフィール

村田 綾子

村田 綾子 【Stars Smiley株式会社 代表取締役】

記事テーマ

幼児・児童期の運動と家庭でので子育て術について

近年、子どもたちの運動機能・体力低下について問題視されていますが 私自身が現場で感じること、ご家庭でできる改善点なども交えてお話します。将来の子どもたちの為に大人たちが出来ること沢山ありますよ!!

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