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白斑は出来るとなかなかなおりません。また、乳線炎になることもあります。
今は乳腺炎になっていないのでしたら、乳頭保護オイル(ピュアバーユ、バーユオリーブオイル、ごま油)等をつけて、ラップで保護するとよくなることが有ります。

また今痛いと言われているのは、多少の乳腺炎になっていないか、少し心配ですが、しこりとかありませんか?あれば、乳腺炎を先になおしてから、白斑を直します。
まずは、乳頭保護オイルを塗ってラップで保護してください。授乳の方法も以前の方法に変えてみてください。少し痛みが良くなります。

助産師：奥田 朱美
2009年3月 3日

おっぱいを絞った時、白斑の部分から母乳は出ますか?出るようなら、完全に詰まっていないので、お子さんに色々な方向から良く吸ってもらうと症状がよくなる場合があります。ですが、お子さんがまだ4ヶ月なので、いろいろな方向から飲んでもらうのにも限りがありますし、飲まれるたびに激痛に耐えるのもとても大変なので、助産院もしくは母乳外来をしている病院へ、一度受診されたほうがいいかと思います。
そして白斑は乳腺炎にもつながりやすいので、気をつけてください。

私は白斑にはなった事はないのですが、乳腺炎の経験があります。その時、助産師さんから、食事の見直し(脂っこいもの・甘いものは取らない、野菜中心の食事)、水分(成人が取る1日の水分量は約2～3リットルなので、母乳育児をしているママは約倍の水分を取るようにする)、入浴(湯船に浸かっての長湯は炎症を悪化させるため厳禁、シャワーで流す程度)、主にこの3点を教わりました。そして、あまりにも痛みが辛い時は、市販の葛根湯を飲むといいとの事でした。

その助産師さんはもう一言付け加えました。「乳腺炎になったから食事などを気をつけるのではなく、はじめから気をつけていれば、乳腺炎などのトラブルにはならないわよ」と。確かに私には思い当たるところがあったので、反省したのを覚えています。

母乳はとてもデリケートです。ママの体・神経の疲れがとても影響しますので、寝不足の時はお子さんと一緒に昼寝をしたり、家事を分割したり、全てを完璧にこなさなくていいんです。もっと肩の力を抜いてください。そして1日でも早く白斑が治るといいですね。

先輩ママ：くんちゃん
2009年3月 3日