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寒さが一層増しておりますが、皆様体調はいかがでしょうか？

こんなに寒い日が続くと、自宅でつい縮こまってしまいがちですよね。今回もそんな自宅で「心地よく暮らす」をお伝えしていきます。

前回、「思考の整理」のお話で、どんな空間にしたい？どんな自分になりたいですか？という質問をしましたが、皆様考えてみたでしょうか？

今回は、その次のステップをお伝えしていきます。

「俯瞰（ふかん）」という言葉、ご存知でしょうか？

【「俯瞰」＝高いところから見下ろすこと】という意味です。

または、「鳥の目」ともいいます。鳥は高い空から、地上全体を見下ろすことができます。

反対に、「虫の目」という言葉もあります。小さな虫は、地上全体を見ることができません。

皆様は、日頃どちらの目になっていますか？

子育てをしていると一日があっという間に過ぎていきます。すると、つい目の前のことだけに意識が集中してしまいます。

忙しい毎日だからこそ、生活全般・自分の人生においても理想の暮らし・理想の自分と、どのような違いがあるかなど鳥の目になり、俯瞰することでみえてくるものがあります。

一生懸命子育てしているからこそ、一度立ち止まって俯瞰することで、自分の本当にしたいこと・大切にしていることが再確認でき、ゆとりある生活へと近づくことができます。

何気ない日常を幸せと感じたりもできますよ。

まずは心のゆとりをもちましょう。

これも空間のゆとりへの近道となります。