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Mama's profile/プロフィール

村田 寿美礼 ーヨガインストラクター/イベント運営企画ー

千葉/船橋在住、3児の母。ママへのヨガレッスン主宰。イベント企画、運営。 ヨガと出会い、『無理をしないで自分らしく生きる』を教えていただきました。私らしくいるためにも、わたしが母として女性としてできることで地域活動をしています。
●ブログ:家族との楽しい時間とわたしのyoga ●HP:千葉/船橋 ママへのヨガレッスン

記事テーマ

ママの心と体を育てるヨガレッスン

産前産後のママの心の悩みに体の悩みを、3児の母でありヨガインストラクターsumireが、ママ向けに日常で使えるヨガをお伝えしていきます。子育て中にも、夫婦間の悩みに仕事の悩みにも生かせるヨガ的な心を一緒に育てていきましょう。

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