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Mama's column

About/輝くママとは

子育てに忙しい育児ママの中に、執筆・講演・セミナーなど多方面で活躍しているママがいます。
その人たちを「輝くママ」としてミキハウス子育て総研が選定。
輝くママたちの、ココだけの書き下ろし原稿を紹介! 子どもの気持ちやレシピまで、是非読んでみて!
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Archive/記事一覧

  • 「朝型生活」にするために早くお布団に入っても失敗するのは理由がありました。夜寝る時間を早くしたい場合は、焦らずこつこつ2週間から1ヵ月ぐらいかけてやると成功しやすくなります。今年から、大人も子どもも心地よい「朝型生活」を始めてみませんか?

    鶴田 名緒子 鶴田 名緒子 睡眠健康指導士・睡眠改善インストラクター
  • アロマテラピーは何か、そして使い方を知っていただくことによって、より簡単に身近にアロマテラピーを使ってもらえるかなと思います。また、小さなお子様にも楽しんでいただけるようなバスボムなどのクラフト作りを、これからご紹介していけたらと思います。

    森 享子 森 享子 アロマテラピーインストラクター/メディカルハーブコーディネーター
  • ママと楽しむ花育で育つ5つの力についてお伝えします。お花って単に生けて楽しむ、飾って楽しむというだけではない、効果があります。是非お子様の大事な幼少期に花育も取り入れましょう!

    阿多 星花 阿多 星花 SFCフラワーデザイン・生け花講師
  • 栄養バランスを整えることを気にしがちですが、栄養素よりも食べ物を受け止める身体であることが大切です。その身体を育むためには、楽しくワクワクしながら食べること。楽しく食べる環境作りは家庭だからこそ、ママだからこそできること。

    馬明 真梨子 馬明 真梨子 子どものスポーツ栄養専門家
  • こどもと過ごす時間をもっと楽しむ☆ 誰でも、気軽に、すぐマネできる! プチプラアイテムを使用したパーティーの演出アイデアをお届けします。こどもの好きを散りばめて会話も弾む飾り付けをみんなで楽しむおうちパーティー☆

    甚田 知世 甚田 知世 バースデープランナー
  • アウトドア体験が子どもの成長にどのような影響を与えるのか、さまざまな研究がなされています。 自然の中で過ごすことで、便利で快適な生活では味わえない経験ができ「生きる力」がはぐくまれ、自主性や協調性、創造性を養うことができます。

    都築 恵美 都築 恵美 アウトドアレシピプランナー
  • アロマテラピーは何か、そして使い方を知っていただくことによって、より簡単に身近にアロマテラピーを使ってもらえるかなと思います。また、小さなお子様にも楽しんでいただけるようなバスボムなどのクラフト作りを、これからご紹介していけたらと思います。

    森 享子 森 享子 アロマテラピーインストラクター/メディカルハーブコーディネーター
  • 接骨は日本古来の医術。画像診断は出来ない代わりに、すべての怪我を問診・視診・触診で鑑別診断を行う骨のスペシャリスト。接骨院の先生でありママでもある視点で、乳幼児や就学児などに頻度の高いケガや、体のちょっとした変化について紹介したいと思います。

    光永 雅代 光永 雅代 柔道整復師
  • もうすぐ母の日です。ご自分の母親にはプレゼントを贈ったことはあるけれど、母親であるご自分にはプレゼントなどわすれがちです。そんな子育てに忙しいママたちに母の日のティータイムを過ごしてもらいたいなと思います。

    湊 啓美 湊 啓美 ポーセラーツインストラクター
  • ママと楽しむ花育で育つ5つの力についてお伝えします。お花って単に生けて楽しむ、飾って楽しむというだけではない、効果があります。是非お子様の大事な幼少期に花育も取り入れましょう!

    阿多 星花 阿多 星花 SFCフラワーデザイン・生け花講師
  • 歯磨きを嫌がるお子さんは理由があって嫌がっています。嫌な理由をなくして楽しい歯磨きを行いましょう。今回は、お子さん歯磨きを嫌がる理由について、ひとつひとつ確かめて考えてみます。

    越川 はるか 越川 はるか 歯科衛生士
  • 子どもたちは実体験の中で考え、発見し、その過程を楽しみながら成長します。算数のお勉強も同じです。大切なのは学びのプロセス。 今回は、算数セットを使ったプリント学習法のお話6回目です。

    渡辺 貴子 渡辺 貴子 幼児さんすうインストラクター
  • 暑い夏でも楽しめる暑さに強い花があります。南国生まれのランは、暑さに強いので夏にも使いやすい花です。お水と組み合わせて「涼」を取り入れてみませんか。目から見えるもので感じる温度が変わったりします。瑞々しさと華やかさを感じます。

    鈴木 純子 鈴木 純子 フローリスト・花教室講師
  • 子どもが持ち帰ってくる作品たちを簡単に思い出いっぱいに残す方法

    今井 しのぶ 今井 しのぶ ママフォトグラファー
  • 「朝型生活」にするために早くお布団に入っても失敗するのは理由がありました。夜寝る時間を早くしたい場合は、焦らずこつこつ2週間から1ヵ月ぐらいかけてやると成功しやすくなります。今年から、大人も子どもも心地よい「朝型生活」を始めてみませんか?

    鶴田 名緒子 鶴田 名緒子 睡眠健康指導士・睡眠改善インストラクター
  • 栄養バランスを整えることを気にしがちですが、栄養素よりも食べ物を受け止める身体であることが大切です。その身体を育むためには、楽しくワクワクしながら食べること。楽しく食べる環境作りは家庭だからこそ、ママだからこそできること。

    馬明 真梨子 馬明 真梨子 子どものスポーツ栄養専門家
  • こどもと過ごす時間をもっと楽しむ☆ 誰でも、気軽に、すぐマネできる! プチプラアイテムを使用したパーティーの演出アイデアをお届けします。こどもの好きを散りばめて会話も弾む飾り付けをみんなで楽しむおうちパーティー☆

    甚田 知世 甚田 知世 バースデープランナー
  • プチ起業は、好きなことを仕事にしたい!育児・家事・仕事の両立をしたい!そんなママの夢を叶える働き方の1つです。が、プチ起業を始めても、上手くいかなかったり、心が折れかけてしまうことも。そんな時悪循環にならないよう成功する秘訣を身につけましょう。

    藤岡 まき子 藤岡 まき子 ママ起業コーディネーター
  • 出張メインのベビマ(ベビーマッサージ)教室です。赤ちゃんと一緒にいろんな経験ができるよう、コラボレッスン開催もしています! ぜひ一度遊びにいらしてください。テーマを変更し、パン作りについてもご紹介しています。

    ほそかい のりこ ほそかい のりこ ベビーマッサージインストラクター&パンシェルジュ

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