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輝くママとは
子育てに忙しい育児ママの中に、執筆・講演・セミナーなど多方面で活躍しているママがいます。 その人たちを「輝くママ」としてミキハウス子育て総研が選定。
輝くママたちの、ココだけの書き下ろし原稿を紹介! 子どもの気持ちやレシピまで、是非読んでみて! 新たな輝くママのメンバーを募集しています!詳しくはコチラ
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輝くママの NEWSな”おはなし” 記事一覧

子育て期のインテリアに飾る植物の飾り方
押し花の飾り方
子育て期に気軽に飾れる押し花。今回は押し花をフォトフレームに入れて飾る方法をご紹介します。子どもとお散歩途中に見つけた葉や、お庭の草花などを押し花にして、簡単に飾れる方法ですのでぜひ作ってみてくださいね。
フローリスト 山本 舞子 山本 舞子
無理なく楽しく歯のケアを!
歯にいいおやつ、悪いおやつ
食生活を改善し、おやつは歯にいいものを与えましょう。口の中に長くとどまらず残りにくいこと、よく噛んで食べるものが望ましいですが、どんなものが良いか、具体的にご説明しています。
歯科衛生士 越川 はるか 越川 はるか
「ママのための睡眠講座」
【ママのための睡眠講座】<第3回>もう悩まない!お昼寝サポートの方法
赤ちゃんや子どものお昼寝をどのように工夫したらいいのかポイントをお伝えします。日中は起きて活動する時間とお昼寝のメリハリをきかせてあげましょう。お昼寝はさせっぱなしにせず目安時間で起こすことで、夜ぐっすり眠ってくれる習慣が自然と身につきます。
睡眠健康指導士・睡眠改善インストラクター 鶴田 名緒子 鶴田 名緒子
簡単!100均アイテムで出来るオシャレなおうちパーティー
100均アイテムで出来ちゃう!ジャイアントペーパーフラワーの作り方
こどもと過ごす時間をもっと楽しむ☆ 誰でも、気軽に、すぐマネできる! プチプラアイテムを使用したパーティーの演出アイデアをお届けします。こどもの好きを散りばめて会話も弾む飾り付けをみんなで楽しむおうちパーティー☆
バースデープランナー 甚田 知世 甚田 知世
子供と一緒に楽しむアウトドア
冬バーベキューのすすめ
アウトドア体験が子供の成長にどのような影響を与えるのか、さまざまな研究がなされています。 自然の中で過ごすことで、便利で快適な生活では味わえない経験ができ「生きる力」がはぐくまれ、自主性や協調性、創造性を養うことができます。
アウトドアレシピプランナー 都築 恵美 都築 恵美
親子で楽しめる花歳時記
バレンタインはお花でサプライズ大作戦!
バレンタインはお花を添えてサプライズ大作戦! チョコの箱の中には・・・開けてびっくり! お花を生かしたサプライズのヒントをご紹介します! パパもビックリ&喜んでくれること間違いなしです! 是非参考にして楽しいバレンタインにしてくださいね。
SFCフラワーデザイン・生け花講師 阿多 星花 阿多 星花
子どもと一緒にお花を楽しもう♪おうちで簡単アレンジ。
バレンタインには花をそえて♪
バレンタインにはチョコ!ですが、そこにご自分でアレンジしたお花を添えてみませんか。お花はどんな時でももらって嬉しく、華やかな気分になるもの。ママが作ったハートのアレンジメントなら照れくさそうなパパとの会話もさらに弾みそう!
フローリスト・花教室講師 鈴木 純子 鈴木 純子
簡単&楽しくベストショット!子ども写真術
シャボン玉と子ども写真を可愛く撮ってみよう!
子ども写真の、ふんわりしたシャボン玉と子ども写真を撮るコツをご紹介しております。上手に撮るには、まず天候と風が第一条件。さらに透明なシャボン玉をはっきり写す方法や逆光での撮影のコツをお伝えしています。
ママフォトグラファー 今井 しのぶ 今井 しのぶ
暮らしを豊かにするポーセラーツ
今、海外女子に人気!ポーセラーツでメモリージャーを作ろう!
今、海外で人気のメモリージャー。新しい感覚の日記のようなものです。用意するのは紙とペンとジャー(ガラス瓶)のみ。さあ、あなたもオリジナルのメモリージャーを作ってみませんか?
ポーセラーツインストラクター 湊 啓美 湊 啓美
無理なく楽しく歯のケアを!
歯磨きはしつけ
歯磨きは躾の一環です。年齢に合わせた歯磨きを行って虫歯を予防しましょう。3歳以下のお子さんのほとんどは、歯みがきが大嫌いです。とくに2歳前後に嫌がるピークがあります。どんなに嫌がるお子さんでも毎日続けていればちゃんと出来ます。
歯科衛生士 越川 はるか 越川 はるか
ドキッとする子どものケガや痛みの対処法
股関節の動きを確認してみよう
接骨は日本古来の医術。画像診断は出来無い代わりに、すべての怪我を問診・視診・触診で鑑別診断を行う骨のスペシャリスト。接骨院の先生でありママでもある視点で、乳幼児や就学児などに頻度の高いケガや、体のちょっとした変化について紹介したいと思います。
柔道整復師 光永 雅代 光永 雅代
「ママのための睡眠講座」
【ママのための睡眠講座】<第2回>夜の睡眠で育む!子どもの健やかな心と体
「寝る子は育つ」の理由について、「眠育」から解き明かしていきます。赤ちゃんや子どもの睡眠が足りているかどうかの日中のチェック方法や適性睡眠時間もわかります。子どもの心と体をすくすく育むには、夜の睡眠をたっぷりとることがポイントです!
睡眠健康指導士・睡眠改善インストラクター 鶴田 名緒子 鶴田 名緒子
家庭だからこそできる「スポーツ食育」のはじめかた
スポーツ食育~胃腸の状態は〇〇でチェックしよう!
胃腸の状態は毎日の便でチェックしましょう。スポーツをしていると食べ物や栄養素など口に入れるものに意識する人が多いですが、大切なことはどう出すかです。便の状態や出し方が大事。カラダの調子やカラダ作りに役立ちます。
子どものスポーツ栄養専門家 馬明 真梨子 馬明 真梨子
無理なく楽しく歯のケアを!
虫歯感染を防ぐ3つのコツ
虫歯を予防するには感染対策が必要です。小さなお子さまの歯を守りましょう。今回は、お子様の虫歯を予防するために大切なこと3つをお伝えしています。正しい知識を持つ事で子どもの感染時期を遅らせる事が出来ます。
歯科衛生士 越川 はるか 越川 はるか
「ママのための睡眠講座」
【ママのための睡眠講座】<第1回>今日からできる、子どもの"眠育"
睡眠の正しい知識を学び、今日からご家庭ですぐに始められるのが「眠育」の良さです。生後2ヵ月の赤ちゃんから徐々に「朝や日中は明るく、夜は暗い」ということをママが教えてあげましょう。赤ちゃんの睡眠が早く整うとママも育児がラクになります。
睡眠健康指導士・睡眠改善インストラクター 鶴田 名緒子 鶴田 名緒子
ママも子どもも家族も笑顔になる!…花のある暮らしをはじめませんか?
可愛いのに簡単♪バレンタインデーに友Hanaを贈りましょう
お友だち同士でチョコレートを贈りあう友チョコを今年は花に替えてみましょう。プチアレンジメントを作ってハッピーな気持ちも一緒に贈ってみませんか? 簡単に気軽に出来ますから、ママのお手伝いがあればできるお子さまならご一緒に作ってみてくださいね。
花育士・フラワースタイリスト 西野 佳衣子 西野 佳衣子
ベビーと楽しむパン作り
豆パンを焼いてみよう
出張メインのベビマ(ベビーマッサージ)教室です。赤ちゃんと一緒にいろんな経験ができるよう、コラボレッスン開催もしています! ぜひ一度遊びにいらしてください。テーマを変更し、パン作りについてもご紹介しています。
ベビーマッサージインストラクター&パンシェルジュ ほそかい のりこ ほそかい のりこ
がんばるママもおうちでくつろぐ紅茶時間
紅茶は体に良い飲み物って本当?(インフルエンザと花粉症)
おいしい紅茶が実は体にも良いことをご存知ですか? 最初、イギリスでは紅茶は薬として伝わって来ました。現在は、インフルエンザや風邪の予防、花粉症などのアレルギー症状を緩和作用などが注目されています。美味しく飲んで、健康になる紅茶のお話です。
ティーインストラクター 小澤 舞子 小澤 舞子
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