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Mama's column

About/輝くママとは

子育てに忙しい育児ママの中に、執筆・講演・セミナーなど多方面で活躍しているママがいます。
その人たちを「輝くママ」としてミキハウス子育て総研が選定。
輝くママたちの、ココだけの書き下ろし原稿を紹介! 子どもの気持ちやレシピまで、是非読んでみて!
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Archive/記事一覧

  • お子さんの運動会やハローウィンなど行事で忙しい季節がやってきました。ファッションも動きやすいカジュアルなものが多くなりますね。今回はアクティブなママにお勧めしたいポーセラーツとラ・メルヘンテープで作るブレスレットのご紹介です。

    湊 啓美 湊 啓美 ポーセラーツインストラクター
  • 保育園看護師がお伝えするインフルエンザ予防対策のおはなし。これからの時期、インフルエンザに感染しないよう、しっかり対策をしていきましょう。予防接種について、換気や湿度管理、外出や手洗いなど具体的な対策をお伝えしています。

    青木 美和子 青木 美和子 保育園看護師、ベビーマッサージ講師
  • ピアノにも欲しい!!処方薬とは♪ 生徒さんが練習に行き詰まっている時、自分が指導の壁にぶち当たってしまった時等、ピアノにも必要になる「薬」があります。それは、コンサートに出かけたり、尊敬している先生の講座に出かけることです。

    楳寿 あかり 楳寿 あかり 音楽教育家
  • 格安航空LCCは子連れでも利用価値あり。安いのが一番のメリットだけど、その反面デメリットもあります。手数料がかかったり、融通利かなかったりしますが、はじめに確認しておけば問題ないものばかり。2歳児連れにはLCCがおすすめな理由も・・・。

    島村 麻美 島村 麻美 子連れ沖縄旅行アドバイザー
  • 接骨は日本古来の医術。画像診断は出来ない代わりに、すべての怪我を問診・視診・触診で鑑別診断を行う骨のスペシャリスト。接骨院の先生でありママでもある視点で、乳幼児や就学児などに頻度の高いケガや、体のちょっとした変化について紹介したいと思います。

    光永 雅代 光永 雅代 柔道整復師
  • 10月といえばハロウィンの季節ですね。今回は身近なカボチャを使って作れるハロウィンのキッズフラワーアレンジメントをご紹介します。好きなお花で楽しめるのでぜひ作ってみて下さいね。ハロウィンパーティーのテーブルアレンジにもおすすめです。

    山本 舞子 山本 舞子 フローリスト
  • アロマテラピーとは何か、そして使い方を知っていただくことによって、より簡単に身近にアロマテラピーを使ってもらえるかなと思います。また、小さなお子様にも楽しんでいただけるようなバスボムなどのクラフト作りを、これからご紹介していけたらと思います。

    森 享子 森 享子 アロマテラピーインストラクター/メディカルハーブコーディネーター
  • 基本的生活習慣を支える「子ども生活リズム」を整える上で大切なのは体内時計です。「メイン体内時計」と「サブ体内時計」のリセットの秘訣は朝にあります。朝の太陽の光を浴びることと、美味しい朝食から、気持ち良い朝型リズムを家族で作っていきましょう。

    鶴田 名緒子 鶴田 名緒子 睡眠健康指導士・睡眠改善インストラクター
  • 花1輪をフォトジェニックに! 自生している花を撮影するときに、いつもとアングルをちょっと変えて。見慣れた花も設定を変えるだけで、ふんわりと優しい印象になったり、きりっとシャープになったり・・・印象的な写真に変化します。

    武田 美保 武田 美保 Fleur de saisons主宰
  • 1児のママでもある日本茶インストラクターが、親子で楽しめる日本茶のある暮らしをご紹介。日本茶の香りでリラックス&リフレッシュ! カフェインが多いお茶・少ないお茶、など、親子の「日本茶タイム」を楽しむヒントをお伝えします。

    酒井 知子 酒井 知子 日本茶インストラクター
  • 子どもの口臭には5つのタイプがあります。3〜6歳頃に急に口臭がするのは、咽頭扁桃が原因かもしれません。今回は、アデノイド(咽頭扁桃)についてお話しします。少し難しい話になりますが、お子さまの口臭を治したいと考えられているお方は是非お読み下さい。

    越川 はるか 越川 はるか 歯科衛生士
  • お子さまの口臭には5つのタイプがあり、それぞれで原因と対処法が違います。まずは、口臭について理解を深めましょう。今回は、歯磨きを行わないことや口腔内の乾燥を原因とする口臭についてお伝えしています。

    越川 はるか 越川 はるか 歯科衛生士
  • こどもと過ごす時間をもっと楽しむ☆ 誰でも、気軽に、すぐマネできる! プチプラアイテムを使用したパーティーの演出アイデアをお届けします。こどもの好きを散りばめて会話も弾む飾り付けをみんなで楽しむおうちパーティー☆

    甚田 知世 甚田 知世 バースデープランナー
  • 街では秋の装いが増えてきました。ファッションはもちろんですが、バッグなどの小物にも気を配りたいものです。今回はこの秋のオススメ! ポーセラーツで作るバッグチャームのご紹介です。

    湊 啓美 湊 啓美 ポーセラーツインストラクター
  • 接骨は日本古来の医術。画像診断は出来ない代わりに、すべての怪我を問診・視診・触診で鑑別診断を行う骨のスペシャリスト。接骨院の先生でありママでもある視点で、乳幼児や就学児などに頻度の高いケガや、体のちょっとした変化について紹介したいと思います。

    光永 雅代 光永 雅代 柔道整復師
  • 秋に美味しい食材を使ってママといっしょにクッキングしてみませんか? 今回はサーモンキッシュ作りのレシピをご紹介しています。サーモンの他に、秋に美味しい旬の食材をたっぷり使っています。意外に手早く簡単にできますよ。

    依田 抄智子 依田 抄智子 子ども・親子料理教室「宮崎台KITCHEN HOUSE」主宰 幼児食アドバイザー
  • 子どもたちは実体験の中で考え、発見し、その過程を楽しみながら成長します。算数のお勉強も同じです。大切なのは学びのプロセス。 今回は、入学準備にぴったり! すうかあどをつかった学習のお話2回目です。

    渡辺 貴子 渡辺 貴子 幼児さんすうインストラクター
  • 基本的生活習慣を整える「子ども生活リズム」は、小学校就学前の乳幼児期までに作りましょう。子どもの強く生きる力を育んでおけば、子どもは自分の可能性をぐんぐん伸ばし、小学校入学後も適切な場面で能力を発揮できるようになります。具体的方法をお伝えします。

    鶴田 名緒子 鶴田 名緒子 睡眠健康指導士・睡眠改善インストラクター
  • アロマテラピーは何か、そして使い方を知っていただくことによって、より簡単に身近にアロマテラピーを使ってもらえるかなと思います。また、小さなお子様にも楽しんでいただけるようなバスボムなどのクラフト作りを、これからご紹介していけたらと思います。

    森 享子 森 享子 アロマテラピーインストラクター/メディカルハーブコーディネーター

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