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輝くママとは
子育てに忙しい育児ママの中に、執筆・講演・セミナーなど多方面で活躍しているママがいます。 その人たちを「輝くママ」としてミキハウス子育て総研が選定。
輝くママたちの、ココだけの書き下ろし原稿を紹介! 子どもの気持ちやレシピまで、是非読んでみて! 新たな輝くママのメンバーを募集しています!詳しくはコチラ
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輝くママの NEWSな”おはなし” 記事一覧

「音楽」を10倍楽しく学び続けるために♪
ピアノの楽しみ方「39」先生まだ○くれないの?!
深い思考能力を育てるために弾き続けることの大切さをお伝えします。夏休み、習い事に取り組むことも集中してできるときです。コンサートやコンクールに出ることもあります。でも、子どもが頑張っていても、音とリズムや拍子が合うだけでは○をあげられないのです。
音楽教育家 楳寿 あかり 楳寿 あかり
親子で楽しめる花歳時記
ドライフラワーで涼しげ夏リース!自由研究にもオススメ!
ドライフラワーの作り方からドライフラワーを生ける時のポイント、ドライフラワーの涼しげ夏リースの作り方を解説します。夏の自由研究にも使えるヒントをご紹介します。
SFCフラワーデザイン・生け花講師 阿多 星花 阿多 星花
子供と一緒に楽しむアウトドア
夏の外遊びで注意すること
アウトドア体験が子どもの成長にどのような影響を与えるのか、さまざまな研究がなされています。 自然の中で過ごすことで、便利で快適な生活では味わえない経験ができ「生きる力」がはぐくまれ、自主性や協調性、創造性を養うことができます。
アウトドアレシピプランナー 都築 恵美 都築 恵美
0~3歳と一緒に楽しむ はじめての沖縄旅行
沖縄料理に飽きたらグルメバーガーに挑戦
沖縄旅行に来たからって、沖縄料理ばかり食べていませんか? 沖縄はアメリカ文化。ハンバーガーの美味しいお店が点在しています。どのお店も自家製のバンズやパティにこだわり、グルメな大人も満足させてくれるハンバーガーを楽しめます。
子連れ沖縄旅行アドバイザー 島村 麻美 島村 麻美
家庭だからこそできる「スポーツ食育」のはじめかた
スポーツ食育~メンタルを強くする食べ方
メンタルトレーニング以外にも、日頃の食事の食べ方を意識するだけでも心を鍛えることができます。要は第二の脳といわれている「腸」。腸を鍛え、腸を元氣にすることが大切です。そのために、私たちが意識できることはしっかり噛むこと。噛んで胃腸を鍛えましょう。
子どものスポーツ栄養専門家 馬明 真梨子 馬明 真梨子
ドキッとする子どものケガや痛みの対処法
靴下選びはとても大事なコト
接骨は日本古来の医術。画像診断は出来ない代わりに、すべての怪我を問診・視診・触診で鑑別診断を行う骨のスペシャリスト。接骨院の先生でありママでもある視点で、乳幼児や就学児などに頻度の高いケガや、体のちょっとした変化について紹介したいと思います。
柔道整復師 光永 雅代 光永 雅代
親子で読みたい愛される絵本たち
2016年 青少年読書感想文全国コンクール 課題図書 2
もうすぐ夏休み! 外遊びや旅行以外にも、絵本や児童書に触れて心身ともに大きく成長してもらいたいと思います! 2016年の青少年読書感想文全国コンクールの課題図書から、今回は中学年篇をご紹介します☆
絵本ナビゲーター・保育士・司会 茂木 亜希子 茂木 亜希子
無理なく楽しく歯のケアを!
4歳児の汚れをとる歯磨き
4歳児(年中児)になったら、3歳児より一歩進んで歯垢を落とす磨き方を練習しましょう。前回の3歳児の磨き方もおさらいしながら、上下の歯をグループごとに分けて順番に磨く練習方法をご説明しています。歯ブラシの持ち方やうがいの練習も大切です。
歯科衛生士 越川 はるか 越川 はるか
簡単&楽しくベストショット!子ども写真術
夏休みの思い出☆ひまわり畑と子ども写真を撮るコツ!
もうすぐ夏休み! 夏の楽しい思い出写真をいっぱい撮りましょう! ひまわりは真夏の暑い季節に咲きます。炎天下でひまわり畑の写真を撮るのは、子どもたちが暑がって笑顔が少なくなってしまいます。ひまわり畑で素敵に子ども写真を撮るコツです。
ママフォトグラファー 今井 しのぶ 今井 しのぶ
簡単・便利!アロマテラピー健康法
夏の汗対策、ボディパウダー作り
アロマテラピーは何か、そして使い方を知っていただくことによって、より簡単に身近にアロマテラピーを使ってもらえるかなと思います。また、小さなお子様にも楽しんでいただけるようなバスボムなどのクラフト作りを、これからご紹介していけたらと思います。
アロマテラピーインストラクター/メディカルハーブコーディネーター 森 享子 森 享子
ママでもできる!私らしいプチ起業の始め方
プチ起業の心得
プチ起業は、好きなことを仕事にしたい! 育児・家事・仕事の両立をしたい! そんなママの夢を叶える働き方の1つです。今回は、起業するうえで常に心がけていなければいけないこと、注意し守るべきことの基準、「プチ起業の心得」をお伝えします。
ママ起業コーディネーター 藤岡 まき子 藤岡 まき子
暮らしを豊かにするポーセラーツ
夏休みは親子でポーセラーツを楽しもう!
さあ夏休みが近づいてきました! ママにとっては大変なことも多い夏休みですが、折角の長いお休みです。親子で楽しく過ごしていきたいものです。今回は今人気の習い事ポーセラーツを親子で楽しむ方法をご紹介します。
ポーセラーツインストラクター 湊 啓美 湊 啓美
がんばるママもおうちでくつろぐ紅茶時間
メイドインジャパンの紅茶を楽しむ
日本茶と言うと、緑茶をイメージされるかもしれませんが、ほぼ全国で紅茶が栽培されているのをご存じでしょうか? 今回は、明治時代から始まり、ますますおいしくなって来た和紅茶についてご紹介しています。
ティーインストラクター 小澤 舞子 小澤 舞子
親子で楽しめる花歳時記
拾った貝殻で壁に花の絵を飾ろう!
拾った貝殻で作る素敵な花のフレーム壁飾り! 作り方のポイントを解説します! 親子で夏の思い出をお洒落に飾りましょう。海で拾ってきた貝殻以外の材料は、100円ショップなどで揃えられます。
SFCフラワーデザイン・生け花講師 阿多 星花 阿多 星花
簡単!100均アイテムで出来るオシャレなおうちパーティー
七夕に!親子で楽しむパーティークラフト
こどもと過ごす時間をもっと楽しむ☆ 誰でも、気軽に、すぐマネできる! プチプラアイテムを使用したパーティーの演出アイデアをお届けします。こどもの好きを散りばめて会話も弾む飾り付けをみんなで楽しむおうちパーティー☆
バースデープランナー 甚田 知世 甚田 知世
子どもと一緒にお花を楽しもう♪おうちで簡単アレンジ。
アーティフィシャルフラワー(造花)は工作気分で!
生花をもたせるのが難しい夏。そんな時は造花を使いましょう。今はとてもクオリティの高いものがたくさんあります。扱いが楽で、水も不要。枯れることなくずっと同じ状態、曲げても折っても大丈夫な造花。工作気分でぜひ、取り入れてみて下さい。
フローリスト・花教室講師 鈴木 純子 鈴木 純子
子供と一緒に楽しむアウトドア
梅雨の時期はおうちピクニックを楽しもう!
アウトドア体験が子どもの成長にどのような影響を与えるのか、さまざまな研究がなされています。 自然の中で過ごすことで、便利で快適な生活では味わえない経験ができ「生きる力」がはぐくまれ、自主性や協調性、創造性を養うことができます。
アウトドアレシピプランナー 都築 恵美 都築 恵美
「ママのための睡眠講座」
【ママのための睡眠講座】<第12回>安眠のヒントがいっぱい!体温と眠りの深い関係 その2
梅雨が終われば、本格的な夏が始まります。熱帯夜で寝苦しいと、なかなか眠りにつけなかったり何度も起きたり浅い睡眠になりがちです。そこで、家族で快眠できる寝室の温度と湿度のポイントを具体的にお伝えします。「眠りと体温」の関係から解き明かしていきます。
睡眠健康指導士・睡眠改善インストラクター 鶴田 名緒子 鶴田 名緒子
暮らしを豊かにするポーセラーツ
ポーセラーツで蚊取り線香ホルダーを作ろう!
季節はもうすぐ夏です。猛暑が予想される今年の夏。夏休みに外遊びやBBQを楽しむご家庭も多いのではないでしょうか? 夏の必需品ともいえる蚊取り線香。今回はおしゃれなポーセラーツの蚊取り線香ホルダーのご紹介です。
ポーセラーツインストラクター 湊 啓美 湊 啓美
家庭だからこそできる「スポーツ食育」のはじめかた
スポーツ食育~元氣のバロメーターは〇〇〇!
スポーツキッズの毎日の元氣と健康状態を知るためには、「うんち」の色、臭い、状態を確認することがポイント。食べたものが老廃物としてでてくるので、胃腸が元氣かどうかも確認できます。大人も同様に毎日のお便りを確認することを習慣化していきましょう。
子どものスポーツ栄養専門家 馬明 真梨子 馬明 真梨子
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