ハッピー・ノート.com

未来へのギフト★美ママ親子とパパも喜ぶタッチケア♪/2013年12月

★タッチケアとは?

runa.jpg

美ママ親子のみなさま、こんにちは♪

 

寒くなってくると、人の温もりが恋しくなりませんか?

 

わたしたちの親世代では、乾布摩擦などをやっている方もいるのではないでしょうか。

 

自分で自分を癒したり鍛えたりすることも大切ですが、親子であたたかいコミュニケーションをとりながら「親子のきずな」を深めていきませんか?

 

2013年7月の記事でもお話ししていますが、‘お肌は第二の臓器’と聴いたことはありませんか?

お肌は、常に外に触れていて、外界から守るためにバリアの役目を果たしたり、体に不必要な老廃物を排出する器官であったり、温度や痛みを感じる感覚器官でもあります。

生活のバランスが崩れれば自律神経が乱れ、お肌に表れることもあります。

心と体のバロメーターということも覚えておくと良いでしょう。

 

さぁ、今回からはタッチケアで触れ合い親子のきずなを深め、心身の健康に役立ていきましょう!!!

★タッチケアの効果とデータ!

 

タッチケア宮戸.jpg

 

巷では、ベビーマッサージが人気となっていますが、ベビーマッサージに限らず、ぜひ親子体操も含めて触れ合いを大切にしてほしいと思っています。

 

タッチケアやベビーマッサージを経験した方は、お子さんの笑顔を見られるのはもちろん、ママ自身も癒されたわ♪♪♪と感じたことはありませんか? 美ママの一歩ですね。

 

 

日本タッチケア協会は、『タッチケアの効果は、低出生体重児(未熟児)をはじめとするハイリスク児に限定されたものではありません。ごく一般的な乳幼児にとっても、同様の効果があることが、研究からも実証されています。マッサージを受けた低出生体重児は、マッサージを受けていないグループより、1日あたりの体重増加が平均で約47%高いという結果が得られました。』と報告しています。

 

 

このことにより、出産での低体重児が増えている現状にもタッチケアは有効と考えます。

 

 

また、体重増加が順調な乳幼児は、風邪をひきにくいなどの免疫機能向上など良い影響があるのではないでしょうか?

★タッチケアで美ママ親子のストレス軽減!

g002[1].gif

 

g001[1].gif

資料 日本タッチケア協会

 

 

日本タッチケア協会は、『生後1か月から6か月の乳幼児に、タッチケアを何週間か続けることによって、ストレスの目安となる尿や唾液中のコルチゾールの量が減少することがわかりました。』と報告しています。

 

 

これは、乳幼児もそうですが、タッチケアをしているママたちのストレス軽減にもなったり、わが子を愛おしく感じる気持ち、また、水いぼなど皮膚疾患の早期発見などにもタッケアは一役かっているようです。

 

 

 

ぜひ、一時的な新生児のときだけのタッチケアではなく、永く続けてほしいと願っています。

 

 

 

2歳にもなると、「どこが気持ちいいからやってほしい」と意志を示したりするようになったり、ママにタッチケアをしたりするようになり、私自身も本当に癒される姿をたくさん見てきました。

どの子も喜ぶタッチケアもありますので、今後記事にいたしますね。

 

 

出産の際に学んだタッチケア(ベビーマッサージ)。もう一度思い出してぜひ触れ合ってほしいと思います。

そのためにも、今後、前頭葉にも有効なタッチケアをご紹介してまいります。

Information/お知らせ

参考文献 日本タッチケア協会

 

【 HiROE♪レッスンご案内 】

HiROEレッスンご案内

★埼玉 朝霞台・北朝霞 タッチケア&ママ骨盤体操(アロマトリートメント付)

★埼玉 朝霞台・北朝霞 美☆ボディバランスエクササイズ(骨盤ウォーキング・アロマトリートメント付/毎月1回目ヒールウォーキング)

★東京 恵比寿 JR直結 美☆ボディバランスエクササイズ(ウォーキング・アロマトリートメント付/毎月1回目骨盤ヒールウォーキング 4回目サーキットトレーニング)

 

★プチ親子健康チェック講座つきの大好評出張イベント講座、コラボイベントも賜ります♪

~お気軽にトライアルレッスンお待ちしております~

★ブログでは最新情報をほぼ毎日更新 こちら

 

1393347_474235019359498_373354840_n[1].jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

★美と癒し、ワークショップが気軽に体験できる スマイルカェ 入場無料で、いろんなところで開催中! 12/10(火)は朝霞台

★復興支援プロジェクト 愛をわける わけわけ体操

★11/1は【夢の日】大人こそ夢を持ち、こどもの夢を育む社会になる HalloDream笑顔のコーチング!

Mama's profile/プロフィール

HiROE♪

HiROE♪ ーボディバランス&魅力アドバイザー FutureStyle代表ー

記事テーマ

親子で楽しみながら“美ママ”をつくる♪

親子体操やスキンシップ、ベビーカーでお散歩をしながら、出産を味方にして、さらなる【美ママ】を目指しませんか? 期間限定の育児を楽しみながら、お子さんもママも、ますます心身ともに健康になりましょう。7年間で20000名の女性・ママ・ベビーを指導した経験・研究を活かし、HiROE♪がお伝えしていきます。

Vote/この記事に投票しよう

Evaluation/この記事のみんなの評価

lightbulb_outline

なるほどそうか!役に立った

0

favorite_border

わかる!わかる!共感した

0

feedback

この記事へのコメント

0

Comment/この記事にコメントしよう

Archives/HiROE♪さんの記事一覧

最新記事

記事一覧を見る

注目トピックス

トピックス一覧を見る

Weeklyゴーゴーリサーチ