ハッピー・ノート.com

Mama's column

About/輝くママとは

子育てに忙しい育児ママの中に、執筆・講演・セミナーなど多方面で活躍しているママがいます。
その人たちを「輝くママ」としてミキハウス子育て総研が選定。
輝くママたちの、ココだけの書き下ろし原稿を紹介! 子どもの気持ちやレシピまで、是非読んでみて!
新たな輝くママのメンバーを募集しています!詳しくはコチラ
輝くママにお仕事をご依頼する場合はコチラ

Archive/記事一覧

  • 完熟バナナをつかって、子どものおやつにぴったりな栄養満点バナナマフィンを作りましょう。簡単レシピ のご紹介をしています。焼いたマフィンは冷凍庫に保存もでき、電子レンジで解凍ができるのでおやつのストックとしてもおすすめです。

    依田 抄智子 依田 抄智子 子ども・親子料理教室「宮崎台KITCHEN HOUSE」主宰 幼児食アドバイザー
  • アロマテラピーは何か、そして使い方を知っていただくことによって、より簡単に身近にアロマテラピーを使ってもらえるかなと思います。また、小さなお子様にも楽しんでいただけるようなバスボムなどのクラフト作りを、これからご紹介していけたらと思います。

    森 享子 森 享子 アロマテラピーインストラクター/メディカルハーブコーディネーター
  • 今回は、弾けるピアノ男子を育てるのに大切なこととは♪についてお話しします。創造性に優れているため、興味を持つとすぐ動き、また興味がないとやらないという、はっきりした行動に出ます。プライドも高いので、直接的な指摘は落ち込むことも多いです。

    楳寿 あかり 楳寿 あかり 音楽教育家
  • 子どもたちは実体験の中で考え、発見し、その過程を楽しみながら成長します。算数のお勉強も同じです。大切なのは学びのプロセス。 今回は、算数セットを使ったプリント学習法のお話6回目です。

    渡辺 貴子 渡辺 貴子 幼児さんすうインストラクター
  • 沖縄のハイシーズンは真夏の7~9月ですが、イコールベストシーズンというわけではありません。沖縄の夏は台風シーズンでもあるし、春や秋の天候が安定した季節の沖縄だって魅力的。沖縄の気候や台風のことを少し学んでから、旅行時期を検討しましょう。

    島村 麻美 島村 麻美 子連れ沖縄旅行アドバイザー
  • 1児のママでもある日本茶インストラクターが、親子で楽しめる日本茶のある暮らしをご紹介。日本茶の香りでリラックス&リフレッシュ! カフェインが多いお茶・少ないお茶、など、親子の「日本茶タイム」を楽しむヒントをお伝えします。

    酒井 知子 酒井 知子 日本茶インストラクター
  • アクティブ読書術とは本をただ読んで終わりにするのではなく、本から得た学びで人生を変える行動力を習慣化するのが目的です。第3回では、角田光代さんの『なんでわざわざ中年体育』をご紹介。アラフォー中年女子でも健康で元気に輝くための体育を実践します。

    鶴田 名緒子 鶴田 名緒子 +Sleep(プラススリープ)代表 睡眠健康指導士・睡眠改善シニアインストラクター
  • 接骨院の先生の知識に主婦の知恵をプラスした、超ミニマムで簡単な運動やダイエット法を紹介したいと思っています。

    光永 雅代 光永 雅代 柔道整復師
  • 歯医者さんでPMTCを受けて、むし歯菌や歯周病菌の住みにくい環境にしましょう。

    越川 はるか 越川 はるか 歯科衛生士
  • 子育て中は、ママもたくさん吸収しお子さんと共に成長します。楽しいはずの子育てが辛いと感じるなら? 子育ては本当の気持ちに気づくチャンスがいっぱい! 親子の悩みに寄り添ってきたインナーチャイルドセラピストが、より豊かに輝くヒントをお伝えします。

    藤原 万梨子 藤原 万梨子 親子コミュニケーションカウンセラー
  • 母の日にカーネーションでプードルを作ってみませんか? どなたでも簡単に作れて愛らしいプードルアレンジメントの作り方をご紹介します。お子さまと一緒に愛らしいプードルを作ってみませんか?

    西野 佳衣子 西野 佳衣子 花育士・フラワースタイリスト
  • 幼児期の朝食はもちろんおやつとしても手軽に食べられるパン。添加物、保存料などが入ってないのが安心の白パンレシピ。ふんわりと柔らかい食感と優しい小麦の味を感じる自然な味のパンです。

    依田 抄智子 依田 抄智子 子ども・親子料理教室「宮崎台KITCHEN HOUSE」主宰 幼児食アドバイザー
  • 子どもたちは実体験の中で考え、発見し、その過程を楽しみながら成長します。算数のお勉強も同じです。大切なのは学びのプロセス。 今回は、算数セットを使ったプリント学習法のお話5回目です。

    渡辺 貴子 渡辺 貴子 幼児さんすうインストラクター
  • アロマテラピーは何か、そして使い方を知っていただくことによって、より簡単に身近にアロマテラピーを使ってもらえるかなと思います。また、小さなお子様にも楽しんでいただけるようなバスボムなどのクラフト作りを、これからご紹介していけたらと思います。

    森 享子 森 享子 アロマテラピーインストラクター/メディカルハーブコーディネーター
  • 楽しいはずの子育てが辛いと感じるなら? 子育ては本当の自分の気持ちに気づくチャンスがいっぱい! 親子の悩みに寄り添ってきたインナーチャイルドセラピストが子育てを通して、より豊かに輝くヒントをお伝えします。

    藤原 万梨子 藤原 万梨子 親子コミュニケーションカウンセラー
  • 1児のママでもある日本茶インストラクターが、親子で楽しめる日本茶のある暮らしをご紹介。日本茶の香りでリラックス&リフレッシュ! カフェインが多いお茶・少ないお茶、など、親子の「日本茶タイム」を楽しむヒントをお伝えします。

    酒井 知子 酒井 知子 日本茶インストラクター
  • 「生き方がキラリと輝く!アクティブ読書術」の第2回目は、ジェニファー・L・スコットさんの『フランス人は10着しか服を持たない』です。フランス人の美学とも言える「シック」な生き方を読み解き、生きる楽しみを普段の暮らしの中から丁寧に育んでいきましょう。

    鶴田 名緒子 鶴田 名緒子 +Sleep(プラススリープ)代表 睡眠健康指導士・睡眠改善シニアインストラクター
  • レッスンだけでなく、音楽に包まれてみませんか。ピアノや音楽を学ぶには長い期間をかけてじっくり学んでほしいと思います。私もずっと勉強していますが、いつも初心の気持ちです。音楽が本当に好きで、そして本当に学びたいからだと思います。

    楳寿 あかり 楳寿 あかり 音楽教育家
  • 免疫は誰でも持っているすごいチカラです。歯茎が腫れているのはもしかしたら、免疫が低下しているサインかもしれません。食生活、環境、ストレスなどで免疫力は低下します。健康な歯茎を維持するために、ご自身の免疫力を上げてみてください。

    越川 はるか 越川 はるか 歯科衛生士
  • アロマテラピーは何か、そして使い方を知っていただくことによって、より簡単に身近にアロマテラピーを使ってもらえるかなと思います。また、小さなお子様にも楽しんでいただけるようなバスボムなどのクラフト作りを、これからご紹介していけたらと思います。

    森 享子 森 享子 アロマテラピーインストラクター/メディカルハーブコーディネーター

New/最新記事

read more >>

Topics/注目トピックス

Research/Weeklyゴーゴーリサーチ