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Mama's column

About/輝くママとは

子育てに忙しい育児ママの中に、執筆・講演・セミナーなど多方面で活躍しているママがいます。
その人たちを「輝くママ」としてミキハウス子育て総研が選定。
輝くママたちの、ココだけの書き下ろし原稿を紹介! 子どもの気持ちやレシピまで、是非読んでみて!
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Archive/記事一覧

  • アロマテラピーは何か、そして使い方を知っていただくことによって、より簡単に身近にアロマテラピーを使ってもらえるかなと思います。また、小さなお子様にも楽しんでいただけるような石鹸などのクラフト作りをこれからご紹介していけたらと思います。

    森 享子 森 享子 アロマテラピーインストラクター/メディカルハーブコーディネーター
  • アロマテラピーは何か、そして使い方を知っていただくことによって、より簡単に身近にアロマテラピーを使ってもらえるかなと思います。特に香りの特性を知って使い分けることで、そのときの気分に合わせて使っていくとより楽しくなりますよ!

    森 享子 森 享子 アロマテラピーインストラクター/メディカルハーブコーディネーター
  • 子どもたちは実体験の中で考え、発見し、その過程を楽しみながら成長します。算数のお勉強も同じです。大切なのは学びのプロセス。今回は、1年生の算数のつまずきの代表選手ともいえるのが、「たし算の繰り上がり」について、原因と考え方をご紹介します。

    渡辺 貴子 渡辺 貴子 幼児さんすうインストラクター
  • 子どもたちは実体験の中で考え、発見し、その過程を楽しみながら成長します。算数のお勉強も同じです。大切なのは学びのプロセス。今回は小学1年生で誰もが手にする「さんすうせっと」をつかって、遊びながら数の概念を学ぶ方法をご紹介します。

    渡辺 貴子 渡辺 貴子 幼児さんすうインストラクター
  • アロマテラピーは何か、そして使い方を知っていただくことによって、より簡単に身近にアロマテラピーを使ってもらえるかなと思います。また、小さなお子様にも楽しんでいただけるような石鹸などのクラフト作りをこれからご紹介していけたらと思います。

    森 享子 森 享子 アロマテラピーインストラクター/メディカルハーブコーディネーター
  • たくさんのお花が咲いているこの季節は、子どもも花に興味がでてくる季節でもあります。ぜひお花屋さんに行ってみませんか? 子どもが選んだお花を絵に描いたり、アレンジしてみたり。子ども目線で作るお花の世界には新鮮な気づきがあるかもしれませんね。

    山本 舞子 山本 舞子 フローリスト
  • お散歩するのが気持ちのいい季節です。自然のなかで植物、虫が成長していく様子を感じることができます。お散歩の時に摘んだお花を、おうちにあるお子さんのあるオモチャで花活けをしてみましょう。喜んで貸してくれるかな。

    鈴木 純子 鈴木 純子 フローリスト・花教室講師
  • 子育て中のママは大変!忙しい毎日に追われてパパの事は後回しなんていうことも。今回はパパへのプレゼントにぴったり!ポーセラーツで作るゴルフマーカーのご紹介です。

    湊 啓美 湊 啓美 ポーセラーツインストラクター
  • 歯科医院でのフッ素と家庭でのホームケアでむし歯を予防しましょう。この機会に、ぜひ家庭でのフッ素ケアをおすすめします。家庭でのフッ素ケアにはいくつか方法があります。分からない場合は、かかりつけの歯科医院で是非相談してみてください。

    越川 はるか 越川 はるか 歯科衛生士
  • 進級・進学の春は、子ども部屋作りにぴったりのタイミング。親子で一緒に取り組むことで、収納の基本を子どもに伝えましょう。自分が過ごす空間を、自ら考えて心地よく整える力は、身につけさせたい生きる力の一つです。

    高麗 朋子 高麗 朋子 1級家事セラピスト/整理収納清掃コーディネーター
  • アウトドア体験が子どもにどのような影響を与えるのか、さまざまな研究がなされています。 自然の中で過ごすことで、便利で快適な生活では味わえない経験ができ「生きる力」がはぐくまれ、自主性や協調性、創造性を養うことができます。

    都築 恵美 都築 恵美 アウトドアレシピプランナー
  • 沖縄のきれいな海と砂浜。子どもと一緒の海遊びは沖縄旅行につきものですが、その前に知っておきたいことも。沖縄の強い日差しのこと、ビーチで遊ぶのにおすすめの時間帯、0~3歳でも参加できるマリンレジャーや水上公園のこと、教えます。

    島村 麻美 島村 麻美 子連れ沖縄旅行アドバイザー
  • こどもと過ごす時間をもっと楽しむ☆ 誰でも、気軽に、すぐマネできる! プチプラアイテムを使用したパーティーの演出アイデアをお届けします。こどもの好きを散りばめて会話も弾む飾り付けをみんなで楽しむおうちパーティー☆

    甚田 知世 甚田 知世 バースデープランナー
  • 冬の間から楽しんだ苗の花と、球根から咲いた花が賑やか♪ 皆さんもダブルデッカー仕立ての寄せ植えはいかがですか? 球根がまだ土の中でお休みしている秋から冬の間は2階に植えた苗の花を楽しみ、春には1階に植えた球根から花が咲くという仕組みです。

    西野 佳衣子 西野 佳衣子 花育士・フラワースタイリスト
  • スポーツは日常生活とは違い身体の負担も大きく、意識しながら行う活動。その分、スポーツ活動に見合った食事が必要で、どう意識して食べるかで身体も心も成長が異なります。栄養バランスを整える前に、まず「意識」して食事に向き合うことを始めてみましょう。

    馬明 真梨子 馬明 真梨子 子どものスポーツ栄養専門家
  • 端午の節句に飾る菖蒲は古典的な花材。生けるにあたって特殊な技法があり、葉を花の茎から一度全部外して、別に組んで生けます。お馴染みの鯉のぼりは、平面分割で作成し、お子様の色彩感覚を養います! 子どもと一緒に楽しめる色と形とお花の話。

    阿多 星花 阿多 星花 SFCフラワーデザイン・生け花講師
  • 夜の睡眠時に大泣きしたり、混乱した様子が見られる幼児がいます。ママは「赤ちゃんの頃は過ぎたのに、また夜泣き?なんで泣いてるの?」と心配になりますよね。そこで、今回は幼児期に見られる「夜驚症」などの睡眠時随伴症について詳しくお伝えします。

    鶴田 名緒子 鶴田 名緒子 睡眠健康指導士・睡眠改善インストラクター
  • カラフルな絵、訴えかけるような内容、分かりやすいメッセージ・・・日本人絵本作家による魅力的な絵本をご紹介します☆ 子どもたちに人気の、一度見たら忘れられない!心をつかまれる絵本です!

    茂木 亜希子 茂木 亜希子 絵本ナビゲーター・保育士・司会

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