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Mama's column

About/輝くママとは

子育てに忙しい育児ママの中に、執筆・講演・セミナーなど多方面で活躍しているママがいます。
その人たちを「輝くママ」としてミキハウス子育て総研が選定。
輝くママたちの、ココだけの書き下ろし原稿を紹介! 子どもの気持ちやレシピまで、是非読んでみて!
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Archive/記事一覧

  • 絵本とベビーサインで育むコミュニケーション力。今回はトイレトレーニングと絵本についてです。夏の間にトイレトレーニング!というご家庭もありますよね? 今回は、トイレトレーニングにつなげて、【おしっこ】【うんち】などに関するお話の絵本をご紹介しますね。

    吉中 みちる 吉中 みちる 一般社団法人日本ベビーサイン協会代表理事
  • お子様は、アクシデントが起こった時に対応する力を身につけているでしょうか?? 人生はアクシデントの連続です。アクシデントを乗り越える力は生きていく上でとても大切な力です。

    筒井 奈津子 筒井 奈津子 音楽教室講師・リボンワークサロン講師
  • 夏のコントラストが高すぎる画像を助ける救世主! 写真補正の最強ツールとなるおすすめアプリは「トーンカーブ」。明るさとコントラストをチャチャっと細かく調整できるトーンカーブをマスターしよう!

    高橋 友佳子 高橋 友佳子 フォトグラファー
  • どこのご家庭でも冷蔵庫の片隅にある使いかけになってしまった、かつおぶしの小分けのパック。開けたてはそのまま美味しく、残りそうなときには無駄なく、お得に使い切れる方法です。今日から是非お試しを。

    鈴木 元美 鈴木 元美 にんべんだしアンバサダー(講師部)
  • ひんやりしたい夏にはやっぱりおばけの絵本。親子で、お友達同士で、ドキドキしながらご覧ください☆ 可愛らしいおばけ、恐ろしいけどちょっぴり笑えるおばけ、大人もヒヤッとする驚きのおばけ、いろいろなおばけが盛りだくさんです。

    茂木 亜希子 茂木 亜希子 絵本ナビゲーター・保育士・司会
  • 小さい時にたくさんの、選ぶ、という経験をした子どもは、思春期になった時に、自分の進むべき道を自分で選ぶことが出来るようになると言われています。何でも自分でやりたいイヤイヤ期にも、2つの選択肢の中から子どもに選んでもらう、という遊びをしてみましょう。

    筒井 奈津子 筒井 奈津子 音楽教室講師・リボンワークサロン講師
  • フライパン一つで、5分で出来る簡単なおやつの作り方を紹介しています。材料もマシュマロ、バター、シリアルと簡単。シリアルの種類を変えても美味しく作れます! よかったらお試しくださいね!

    上木 千 上木 千 調理師
  • ピアノの学習の、譜読みについてのアドバイスをしています。楽譜の音がパッとみてわかるようになるまでには、沢山の曲を譜読みしなければできません。どんなに小さくても自分で良く考えることが必要です。大人が答えを教えると、子どものためにはなりません。

    楳寿 あかり 楳寿 あかり 音楽教育家
  • 絵本とベビーサインで育むコミュニケーション力。今回はシリーズでお届けしている「ベビーサイナーちゃんが絵本好きに育つ理由その4・最終回」です。今回は絵本選びに役立つガイドブックの紹介ですよ。

    吉中 みちる 吉中 みちる 一般社団法人日本ベビーサイン協会代表理事
  • 写真教室で好評だったスマホ写真で陥りがちなマンネリを解消するための4つの方法をご紹介します。スマホに限らず、どんなカメラでも使えるテクニックです。シンプルな「ひと手間」。ぜひ実践して変化を味わってみてくださいね。

    高橋 友佳子 高橋 友佳子 フォトグラファー
  • 低カロリーで高タンパクなかつおぶし。とても優秀食材なのに少量使いはもったいない。今までの使い方の見直しや、かつおぶしをたくさん使えるシンプルレシピにチャレンジしてみましょう。

    鈴木 元美 鈴木 元美 にんべんだしアンバサダー(講師部)
  • 子どもの就学までに美文字ママを目指す! 忙しい育児の中でも簡単に美文字に近づけるような情報をお届けします。子どもが幼稚園、小学校に入ってもっと字を書く機会が増える前に、今すぐ実践できるコツや練習法を分かりやすく解説!

    平野 萌 平野 萌 書道講師・書道家
  • カフェインレスコーヒーについて、正しい情報を知り、上手に活用できる内容をご紹介。カフェインレスコーヒーの作り方や、カフェインが子どもにどう作用するか、またコーヒーの伝説まで。これを読めば、安心してカフェインレスコーヒーを楽しめます。

    関野 順子 関野 順子 カフェインレスコーヒー専門店ママンズカフェ店長・コーヒーマイスター
  • 絵本とベビーサインで育むコミュニケーション力。今回はシリーズでお届けしている「ベビーサイナーちゃんが絵本好きに育つ理由その3」です。オノマトペが楽しめる絵本も紹介しています。

    吉中 みちる 吉中 みちる 一般社団法人日本ベビーサイン協会代表理事
  • 私たちは、何か行動を起こす時には無意識に色々な事を考えているものです。お友だちを呼ぶために肩をトントンとしたいなら、どのくらいの強さでトントンとすればよいか。目的に見合った力を出すために、タイム・スペース・エネルギーの関係を知りましょう。

    筒井 奈津子 筒井 奈津子 音楽教室講師・リボンワークサロン講師
  • カフェインレスコーヒーについて、正しい情報を知り、上手に活用できる内容をご紹介。カフェインレスコーヒーの作り方や、カフェインが子どもにどう作用するか、またコーヒーの伝説まで。これを読めば、安心してカフェインレスコーヒーを楽しめます。

    関野 順子 関野 順子 カフェインレスコーヒー専門店ママンズカフェ店長・コーヒーマイスター
  • 子どもの就学までに美文字ママを目指す! 忙しい育児の中でも簡単に美文字に近づけるような情報をお届けします。子どもが幼稚園、小学校に入ってもっと字を書く機会が増える前に、今すぐ実践できるコツや練習法を分かりやすく解説!

    平野 萌 平野 萌 書道講師・書道家
  • 普段の生活では難しい「見守り育児」も、子どもが主導の遊びをカメラを通してみつめることで、自然と行うことができます。この記事では、見守り育児に向いている子どもの遊びについてご紹介します。

    高橋 友佳子 高橋 友佳子 フォトグラファー
  • 災害時の非常食選び、よくあるリスト化された物を用意するだけでなく、普段から常備している、日本の伝統食である乾物も非常食になります。特に非常食にプラスして欲しいものは「かつおぶし」です。

    鈴木 元美 鈴木 元美 にんべんだしアンバサダー(講師部)

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