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Mama's column

About/輝くママとは

子育てに忙しい育児ママの中に、執筆・講演・セミナーなど多方面で活躍しているママがいます。
その人たちを「輝くママ」としてミキハウス子育て総研が選定。
輝くママたちの、ココだけの書き下ろし原稿を紹介! 子どもの気持ちやレシピまで、是非読んでみて!
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Archive/記事一覧

  • 寒い季節におすすめのお弁当を紹介しています。幼稚園では、お弁当を保温庫に入れてくれるところもありますね。我が家では保温庫の季節ならではのカレー弁当が人気でした。クリスマス風にデコレーションすると、この季節にピッタリのお弁当になりますよ!

    上木 千 上木 千 調理師
  • 2020年教育改革を知っていますか? 2020年には、教育の制度が色々変わります。これから求められるのは、考える力です。その考える力は幼少期にある事をすることによって身につけることが出来るのです。

    筒井 奈津子 筒井 奈津子 音楽教室講師・リボンワークサロン講師
  • フォトスポットに並んで撮影はもう古い!? 子連れママでも簡単でキレイに撮れる、イルミネーションフォトの新常識をご紹介します。ブレてしまったり、暗かったり、子どもとイルミネーションが一緒の写真は難易度が高め。でもちょっとしたことで変えられるのです。

    高橋 友佳子 高橋 友佳子 フォトグラファー
  • 絵本とベビーサインで育むコミュニケーション力。今回は世界中で大人気の絵本作家エリック・カールさんの絵本をご紹介します。カラフルなエリックさんの世界を赤ちゃんと是非楽しんでくださいね。

    吉中 みちる 吉中 みちる 一般社団法人日本ベビーサイン協会代表理事
  • 子どもの就学までに美文字ママを目指す! 忙しい育児の中でも簡単に美文字に近づけるような情報をお届けします。子どもが幼稚園、小学校に入ってもっと字を書く機会が増える前に、今すぐ実践できるコツや練習法を分かりやすく解説!

    平野 萌 平野 萌 書道講師・書道家
  • 11月に入り、街はすっかりクリスマスモードです。当日の準備はつい後回しにしてしまいがちです。今回はそんな時に役立つ、100均アイテムを使って楽しむクリスマステーブルセッティングをご紹介します。

    湊 啓美 湊 啓美 ポーセラーツインストラクター
  • アクティブ読書術第9回では、村上春樹さんの『ねじまき鳥クロニクル』3部作をご紹介します。ささやかで幸せな日々。そして、飼っている猫の失踪しや妻の家出と不穏な出来事が主人公の生き方に影を落としていきます。不思議な登場人物たち、世界観も魅力です。

    鶴田 名緒子 鶴田 名緒子 +Sleep(プラススリープ)代表 睡眠健康指導士・睡眠改善シニアインストラクター
  • 絵本とベビーサインで育むコミュニケーション力。今回は色や形や模様からイメージの世界が広がる「イメージと想像の絵本」とベビーサインを関連づけてご紹介しています。色や形や模様が主人公となって、子どもたちの感覚を刺激することで楽しむ絵本です。

    吉中 みちる 吉中 みちる 一般社団法人日本ベビーサイン協会代表理事
  • 人に聞いて頂くことでピアノは断然うまくなる!!

    楳寿 あかり 楳寿 あかり 音楽教育家
  • クリスマスの時期にピッタリの可愛いお弁当を紹介しています。一見手の込んだように見えますが、小さなサンタさんに小さな雪だるま、小さなトナカイさんなど、意外に簡単に身近な材料で作れます。よかったらお試しくださいね!

    上木 千 上木 千 調理師
  • アロマテラピーは何か、そして使い方を知っていただくことによって、より簡単に身近にアロマテラピーを使ってもらえるかなと思います。また、小さなお子様にも楽しんでいただけるようなバスボムなどのクラフト作りを、これからご紹介していけたらと思います。

    森 享子 森 享子 アロマテラピーインストラクター/メディカルハーブコーディネーター
  • ここ数年、話題沸騰中の「美尻トレ」。プリっと上向きの綺麗なヒップライン、憧れますよね。そんな「美尻」をカンタンに作るケア方法を紹介したいと思います。100均でも売っている、あるモノを使うと簡単に美ヒップラインを作ることができます。

    光永 雅代 光永 雅代 柔道整復師
  • 光の三要素、最終回は「光の色」! いつもの子ども写真をもっと魅力的に変えてくれるホワイトバランスに挑戦してみましょう。「光の色」は、人間とカメラでは同じようには見えません。このズレに意識を向けて、写真をコントロールする方法をお伝えしたいと思います。

    高橋 友佳子 高橋 友佳子 フォトグラファー
  • 藤原 万梨子 藤原 万梨子 親子コミュニケーションカウンセラー
  • リズムベビーマッサージやリトミックなど、音楽を子育てに取り入れるとどんな良い効果があるのでしょうか?ストレスに強くなり免疫力もあがる・自己肯定感が備わる、など、音楽を取り入れた子育てはいいことづくめ。お子様の未来をもっと素敵なものに。

    筒井 奈津子 筒井 奈津子 音楽教室講師・リボンワークサロン講師
  • 子どもの就学までに美文字ママを目指す! 忙しい育児の中でも簡単に美文字に近づけるような情報をお届けします。子どもが幼稚園、小学校に入ってもっと字を書く機会が増える前に、今すぐ実践できるコツや練習法を分かりやすく解説!

    平野 萌 平野 萌 書道講師・書道家
  • 赤ちゃんは音楽が大好き。赤ちゃんと一緒にもっと音楽を楽しむ秘訣は??親子で音楽を楽しむ方法をお伝えします。

    筒井 奈津子 筒井 奈津子 音楽教室講師・リボンワークサロン講師
  • 赤ちゃんや子どものやわらかい肌を表現するために必要なやわらかい光。光の硬さを見極めて、目指す表現にあった光を選ぶ方法とは? これがマスターできれば写真の上級者の仲間入りです。

    高橋 友佳子 高橋 友佳子 フォトグラファー
  • 簡単に作れるどんぐりのお弁当を紹介しています。秋の遠足の時期におすすめです。子どもの好きな身近な食材を使うので、気軽にお試しくださいね! お好みでどんぐりに顔を付けると可愛さがアップします~!!

    上木 千 上木 千 調理師
  • 絵本とベビーサインで育むコミュニケーション力。今回は毎日の生活に密着した「生活絵本」の中でのベビーサインの活用法です。毎日入るお風呂や着替えるパンツ、みんなの大好きなカステラや電車など、すぐに使えて、楽しくなるサインが登場します。

    吉中 みちる 吉中 みちる 一般社団法人日本ベビーサイン協会代表理事

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