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Mama's column

About/輝くママとは

子育てに忙しい育児ママの中に、執筆・講演・セミナーなど多方面で活躍しているママがいます。
その人たちを「輝くママ」としてミキハウス子育て総研が選定。
輝くママたちの、ココだけの書き下ろし原稿を紹介! 子どもの気持ちやレシピまで、是非読んでみて!
新たな輝くママのメンバーを募集しています!詳しくはコチラ
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Archive/記事一覧

  • ピアノの取り組みかたも様々ですが、そのひとつに、目標を持ちながら習っていき、技術等を磨くということがあり、そのツールの1つとして、コンクールがあるかと思います。 コンクールまでの道のりで、絶対はずせないことが3つあります。

    楳寿 あかり 楳寿 あかり 音楽教育家
  • 食材をロスなく使い切る、「もったいない」の日本の食文化から生まれた「かつおぶし」。お料理を美味しくする「かつおだし」もこの食文化に則って、一度だしをとっても余すことなく、準備の段階から最後まで美味しくいただける方法のご紹介です。

    鈴木 元美 鈴木 元美 にんべんだしアンバサダー(講師部)
  • 関野 順子 関野 順子 カフェインレスコーヒー専門店ママンズカフェ店長・コーヒーマイスター
  • 子どもの就学までに美文字ママを目指す! 忙しい育児の中でも簡単に美文字に近づけるような情報をお届けします。子どもが幼稚園、小学校に入ってもっと字を書く機会が増える前に、今すぐ実践できるコツや練習法を分かりやすく解説!

    平野 萌 平野 萌 書道講師・書道家
  • 赤ちゃんはどうして言語を習得するのか? 留学から帰った友だちはどうしてみんなペラペラになっているのか? しっかり聴いて、その情報を処理し自分で表現する体験の繰り返しが言語習得のコツ。実はこの点がリトミックで体験することと共通しているのです。

    筒井 奈津子 筒井 奈津子 音楽教室講師・リボンワークサロン講師
  • カフェインレスコーヒーについて、正しい情報を知り、上手に活用できる内容をご紹介。カフェインレスコーヒーの作り方や、カフェインが子どもにどう作用するか、またコーヒーの伝説まで。これを読めば、安心してカフェインレスコーヒーを楽しめます。

    関野 順子 関野 順子 カフェインレスコーヒー専門店ママンズカフェ店長・コーヒーマイスター
  • 絵本とベビーサインで育むコミュニケーション力。今回から新しく「ベビーサイナーちゃんが絵本好きになる理由は?」についてご紹介します。ベビーサイン教室の卒業生さん対象のアンケート調査では、9割以上のお子さんが絵本好きになっているのです。

    吉中 みちる 吉中 みちる 一般社団法人日本ベビーサイン協会代表理事
  • アプリでできるのに、意外と活用されていない画像補正。この記事では、スマホで撮れる写真のポテンシャルを最大限に活かすための、簡単な画像補正のポイントをご紹介します。補正に適した撮影方法も合わせてお伝えしています。

    高橋 友佳子 高橋 友佳子 フォトグラファー
  • 子どもの就学までに美文字ママを目指す! 忙しい育児の中でも簡単に美文字に近づけるような情報をお届けします。子どもが幼稚園、小学校に入ってもっと字を書く機会が増える前に、今すぐ実践できるコツや練習法を分かりやすく解説!

    平野 萌 平野 萌 書道講師・書道家
  • 味覚を育てるには3歳までが大切と言われています。なぜ味覚を育てていくことが大切なのか、離乳食開始の頃から3歳までにおいしく・楽しく味覚を育てていくオススメの方法についてご紹介します。

    鈴木 元美 鈴木 元美 にんべんだしアンバサダー(講師部)
  • 身近な発酵食品であるかつおぶし。実は世界で一番堅い食品なのです。かつおぶしの種類や用途を知ることで今後のかつおぶしと取り入れ方、付き合い方が変わってくるかもしれませんね。

    鈴木 元美 鈴木 元美 にんべんだしアンバサダー(講師部)
  • カフェインレスコーヒーについて、正しい情報を知り、上手に活用できる内容をご紹介。カフェインレスコーヒーの作り方や、カフェインが子どもにどう作用するか、またコーヒーの伝説まで。これを読めば、安心してカフェインレスコーヒーを楽しめます。

    関野 順子 関野 順子 カフェインレスコーヒー専門店ママンズカフェ店長・コーヒーマイスター
  • 絵本とベビーサインで育むコミュニケーション力。今回はシリーズでお届けしている「読み聞かせのお願い事その5」と動物園のお出かけ前に読んでいただきたいお勧め絵本を3冊ご紹介しています。

    吉中 みちる 吉中 みちる 一般社団法人日本ベビーサイン協会代表理事
  • 今回は、グループレッスンと個人レッスンどちらが向いてるか、悩まれている方々の為に書いてみようと思います。個人レッスンはそれぞれの個性やペースに合わせてもらえて良いと感じる方が多いと思いますが、グループレッスンはグループレッスンの良さがあります。

    楳寿 あかり 楳寿 あかり 音楽教育家
  • かわいいてるてる坊主のお弁当を紹介しています。行事の前や梅雨時のお弁当にピッタリです。ラップや海苔など、手近な材料でとっても簡単に作れます。よかったらお試しくださいね!!

    上木 千 上木 千 調理師
  • 子どもの就学までに美文字ママを目指す! 忙しい育児の中でも簡単に美文字に近づけるような情報をお届けします。子どもが幼稚園、小学校に入ってもっと字を書く機会が増える前に、今すぐ実践できるコツや練習法を分かりやすく解説!

    平野 萌 平野 萌 書道講師・書道家
  • 握力・手首の柔軟性がないと、手をつく時に、自分の身体を支える事ができません。 その為、何かに躓いて転んでしまった時に、手をついて支える事ができず、大きな怪我に繋がってしまう事があります。そうなる前に、握力をつけ、手首の柔軟性を身につけましょう。

    筒井 奈津子 筒井 奈津子 音楽教室講師・リボンワークサロン講師
  • アロマテラピーは何か、そして使い方を知っていただくことによって、より簡単に身近にアロマテラピーを使ってもらえるかなと思います。また、小さなお子様にも楽しんでいただけるようなバスボムなどのクラフト作りを、これからご紹介していけたらと思います。

    森 享子 森 享子 アロマテラピーインストラクター/メディカルハーブコーディネーター
  • 夢中になって作った子どもらしいアイデアいっぱいの遊びの結晶は貴重な宝物。この記事ではシチュエーションに合わせて子どもの遊びを「写真作品」にする方法をご紹介します。カメラで記録することは、子どもの遊びをじっくり観察することにもつながります。

    高橋 友佳子 高橋 友佳子 フォトグラファー

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