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春ニンジンとのりのおじや

ゴックン期 離乳食レシピ

春ニンジンとのりのおじや

材料

春ニンジン5mm厚の輪切り1枚
焼きのり5cm角程度
10倍がゆ大さじ1
だし汁大さじ1/2

作り方

  1. 春ニンジンは、やわらかくなるまでゆで、裏ごしする。
  2. 焼きのりは小さくちぎって、水を入れた容器に入れてふやかし、茶こしでこす。
  3. ①と②、10倍がゆとだし汁を混ぜ合わせる。

ここがポイント

のりは細かく刻んで直接入れてもいいですが、水でしっかりふやかすとより細かくなります。食べさせるときは、全体を混ぜましょう。

※材料の分量は目安です。お子さまによって食べる量や、やわらかさに違いがありますので、加減をしてください。

吉田めぐみ

レシピ製作・調理
吉田めぐみ

料理研究家/ベジタブル&フルーツマイスター。
野菜ソムリエの講師など、食を中心に幅広く活躍。
出産を経て育児に専念する傍ら、キッズ向け料理教室、食育イベントのレシピアイデア提案・開発も手掛ける

ゴックン期 初期:生後5~6ヶ月 1回食

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