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トマトとジャガイモのマッシュ

ゴックン期 離乳食レシピ

トマトとジャガイモのマッシュ

材料

トマト2cm厚のくし形切り1個
ジャガイモ1cm厚の輪切り1個
野菜スープ(離乳食用)大さじ3/4

作り方

  1. トマトは皮と種を取り除く。ジャガイモは皮をむいて、やわらかくゆでる。
  2. ①をいっしょに裏ごしする。
  3. ②と野菜スープを混ぜ合わせ、電子レンジで軽く加熱する。

ここがポイント

裏ごしはトマトとゆでジャガイモ、一緒にしてしまって大丈夫。夏場は野菜スープと混ぜてから、加熱すると安心です。

※材料の分量は目安です。お子さまによって食べる量や、やわらかさに違いがありますので、加減をしてください。

吉田めぐみ

レシピ製作・調理
吉田めぐみ

料理研究家/ベジタブル&フルーツマイスター。
野菜ソムリエの講師など、食を中心に幅広く活躍。
出産を経て育児に専念する傍ら、キッズ向け料理教室、食育イベントのレシピアイデア提案・開発も手掛ける

ゴックン期 初期:生後5~6ヶ月 1回食

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