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ほうれん草とリンゴのパンがゆ

ゴックン期 離乳食レシピ

ほうれん草とリンゴのパンがゆ

材料

ほうれん草(葉先)1枚
リンゴ(すりおろし)小さじ2
食パン(6枚切り・冷凍しておく)1/10枚
粉ミルク(湯で溶いたもの)大さじ2

作り方

  1. ほうれん草はやわらかくゆでてすりつぶす。食パンはおろし金ですりおろす。
  2. 小鍋に粉ミルク、①とリンゴのすりおろしを入れて、少し煮る。

ここがポイント

食パンは凍らせて保存しておくと便利。おろし金ですりおろせるので、十分に細かくすることができます。初期の場合、パンの耳は使いません。

※材料の分量は目安です。お子さまによって食べる量や、やわらかさに違いがありますので、加減をしてください。

吉田めぐみ

レシピ製作・調理
吉田めぐみ

料理研究家/ベジタブル&フルーツマイスター。
野菜ソムリエの講師など、食を中心に幅広く活躍。
出産を経て育児に専念する傍ら、キッズ向け料理教室、食育イベントのレシピアイデア提案・開発も手掛ける

ゴックン期 初期:生後5~6ヶ月 1回食

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