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キャベツと卵のおじや

モグモグ期 離乳食レシピ

キャベツと卵のおじや

材料

キャベツ(葉先)1/3枚
固ゆで卵の黄身1/4個分
7倍がゆ大さじ2
だし汁大さじ1/2

作り方

  1. キャベツはやわらかくなるまでゆで、みじん切りにする。
  2. ゆで卵の黄身もみじん切りにする。
  3. 7倍がゆとだし汁を混ぜ合わせたものに①と②をトッピングし、混ぜて食べる。

ここがポイント

キャベツは歯ぐきでつぶせるように十分にやわらかくゆで、細かいみじん切りにして食べやすくします。

※材料の分量は目安です。お子さまによって食べる量や、やわらかさに違いがありますので、加減をしてください。

吉田めぐみ

レシピ製作・調理
吉田めぐみ

料理研究家/ベジタブル&フルーツマイスター。
野菜ソムリエの講師など、食を中心に幅広く活躍。
出産を経て育児に専念する傍ら、キッズ向け料理教室、食育イベントのレシピアイデア提案・開発も手掛ける

モグモグ期 中期:生後7~8ヶ月 2回食

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