モグモグ期 離乳食レシピ
 

| カボチャ | 10g | 
|---|---|
| ゆでうどん | 10g | 
| 鶏ささみ | 10 | 
| 乾燥ワカメまたは塩蔵ワカメ | 少々 | 
| だし汁 | 50cc | 


 
食べる器の中でカボチャをよくつぶし、ここにだし汁やうどん、鶏ささみを入れて電子レンジで加熱すれば、鍋を使わなくても調理できます。
※材料の分量は目安です。お子さまによって食べる量や、やわらかさに違いがありますので、加減をしてください。
 
料理研究家/ベジタブル&フルーツマイスター。
野菜ソムリエの講師など、食を中心に幅広く活躍。
出産を経て育児に専念する傍ら、キッズ向け料理教室、食育イベントのレシピアイデア提案・開発も手掛ける
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