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モロヘイヤと豆腐のみそ汁

モグモグ期 離乳食レシピ

モロヘイヤと豆腐のみそ汁

材料

モロヘイヤ(葉先)3枚
絹ごし豆腐2cmの角切り1個
だし汁大さじ3
みそ少々

作り方

  1. モロヘイヤはやわらかくなるまで煮て、みじん切りにする。
  2. 豆腐はゆでて、みじん切りにする。
  3. 鍋にだし汁を温め、①と②を入れ、最後にみそを溶かす。

ここがポイント

具材の大きさは、お子さまの飲み込む力に合わせましょう。食欲がないときなどは、小さめに切ったほうが食べやすいもの。

※材料の分量は目安です。お子さまによって食べる量や、やわらかさに違いがありますので、加減をしてください。

吉田めぐみ

レシピ製作・調理
吉田めぐみ

料理研究家/ベジタブル&フルーツマイスター。
野菜ソムリエの講師など、食を中心に幅広く活躍。
出産を経て育児に専念する傍ら、キッズ向け料理教室、食育イベントのレシピアイデア提案・開発も手掛ける

モグモグ期 中期:生後7~8ヶ月 2回食

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