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リンゴとジャガイモのミルクリゾット

モグモグ期 離乳食レシピ

リンゴとジャガイモのミルクリゾット

材料

リンゴ5mm厚のくし形切り1枚
ジャガイモ5mm厚の輪切り1枚
離乳食用野菜スープ大さじ1
粉ミルク(湯で溶いたもの)大さじ1
7倍がゆ大さじ1
ツナ缶(ノンオイル)小さじ1/3
ホウレンソウ(葉先)1枚

作り方

  1. リンゴとジャガイモはすりおろす。
  2. 耐熱皿に①と野菜スープ、粉ミルクを湯で溶いたもの、7倍がゆを入れて、ラップはかけずに、電子レンジで40秒加熱する。
  3. ゆでてみじん切りにしたホウレンソウと、湯通ししてほぐしたツナを上にのせる。

ここがポイント

粉ミルクは一度規定量のお湯でミルクを作ってから、大さじ1杯分だけ入れま
す。スティックタイプの粉ミルクが扱いやすく、便利。

※材料の分量は目安です。お子さまによって食べる量や、やわらかさに違いがありますので、加減をしてください。

吉田めぐみ

レシピ製作・調理
吉田めぐみ

料理研究家/ベジタブル&フルーツマイスター。
野菜ソムリエの講師など、食を中心に幅広く活躍。
出産を経て育児に専念する傍ら、キッズ向け料理教室、食育イベントのレシピアイデア提案・開発も手掛ける

モグモグ期 中期:生後7~8ヶ月 2回食

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