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落ち込みから抜け出すには

ママのためのぷち心理学

落ち込みから抜け出すには」みんなのコメント :2件

こりんさん

今まさに、落とし穴のど真ん中にいます。私の都合で子供達を叱り、罵声を浴びせたり意地悪な事を言ったり、保育園へ預けた後自己嫌悪になり毎日涙が出ます。消えて無くなりたい、、、、。子供達が大好きです。可愛くて仕方ありません。なのにひどく叱る自分が、なんて小さい人間なんだと思います。仕事は主人が会社を経営しているので、自宅で書類の整理や経理、各所への届け出等です。仕事をしていても私1人なので誰と会話するわけでもないし、気分が変わりません。主人からも仕事の話し中に私の人間性の話になり、アドバイスなのでしょうが注意をされ『もっとおおらかで器の大きい人になって!』と言われ、私以上に仕事量もあり肉体的にも精神的にも疲れている主人に、落ち込みは怠けているようにしか見えないと思い相談は出来ません。甘えているだけ、私より大変な方は沢山いる。解ってるんですが、仕事や家事に身が入らず悪循環のサイクルに居て気持ちが上がりません。主人から注意を受けた日からさらに気持ちが落ち込む一方です。


みどりさん

こりんさん
こんばんは。すごく落ち込んで…。私もですけど仕事してない分、私のほうが楽かな。こりんさんのほうが大変そうです。
仕事でも一人ということなので、ここでいろいろ喋って少しでも心を軽くしたらいかがですか?


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