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パクパク期 離乳食レシピ
| 豆腐 | 40g |
|---|---|
| グリーンアスパラガス | 1/4本 |
| ニンジン | 3mm厚の輪切り1枚 |
| 鶏ひき肉 | 大さじ1 |
| 味噌 | 小さじ1/3 |
| 粉チーズ | 少々 |
| 軟飯 | 50g |
| あればパセリ(乾燥) | 適量 |
豆腐に味噌の味がついているので、軟飯や具材には味をつけなくてOK。大人でもおいしくいただけます。
※材料の分量は目安です。お子さまによって食べる量や、やわらかさに違いがありますので、加減をしてください。
料理研究家／ベジタブル＆フルーツマイスター。
野菜ソムリエの講師など、食を中心に幅広く活躍。
出産を経て育児に専念する傍ら、キッズ向け料理教室、食育イベントのレシピアイデア提案・開発も手掛ける
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